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材 料& o' g7 l& X& p k- m
腩 排 1/2 斤 、 粘 米 粉 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許
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調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb2 v, ]/ ?% T2 j" M* l4 ]
水 2 杯 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許4 F3 @5 L* m& r
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做 法
0 X, ?0 L4 n9 q- [公仔箱論壇1. 將 腩 排 切 約 1 吋 立 方 體 般 大 小 ， 加 入 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 粘 米 粉 及 雞 蛋 拌 勻 ， 醃 約 15 分 鐘 。 www1.tvboxnow.com0 m ?$ Q4 h* q) B1 }& J
* a( A) u- U5 `: d! awww1.tvboxnow.com2. 起 鑊 開 中 火 ， 放 入 腩 排 煎 香 兩 面 ， 加 入 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 以 慢 火 煎 至 收  水 份 即 成 。
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貼 士
0 B+ J4 W0 _* v1 O5 n腩 排 不 宜 切 大 件 ， 否 則 煎 時 會 較 難 熟 。 |
發表於 2009-2-16 01:23 PM
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