* L# N4 H( S% G4 E# v, {
( K! I, }$ t4 @www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 O' \' m. I3 ~* ?
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U' U9 K% i( |! |' {8 J
小 青 瓜 2 條 、 中 蝦 仁 12 隻 、 新 鮮 菠 蘿 3 片 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 粒 ） tvb now,tvbnow,bttvb, m0 B' p" p% f% K4 o; W' H
! r! A% T! ^- \3 C+ ftvb now,tvbnow,bttvb# i9 C5 D0 V. |
醃 料www1.tvboxnow.com+ V& ?, b, G) F1 n) l( r3 I3 `
鹽 / 米 酒 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 麻 油 4 茶 匙
& `4 {/ A$ C8 e+ m) X& e# A8 [tvb now,tvbnow,bttvb
# i! S) I: e+ R' b& a. E" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q* h. u' f0 I3 a0 h8 ^' u3 K" M9 r6 `
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G' j( k; g' w( m
1. 蝦 仁 用 刀  開 背 ， 挑 去 蝦 腸 ， 洗 淨 後 加 鹽 、 胡 椒 粉 、 米 酒 及 麻 油 醃 15 分 鐘 。
6 W; {9 R5 t4 }: a- B$ kwww1.tvboxnow.com
. R% g2 Y- I4 j3 A* P5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠 蘿 切 塊 備 用 。 小 青 瓜 切 去 頭 尾 ， 再 切 厚 片 備 用 。
& Z6 a9 h! i+ t/ h5 Z1 H5 ktvb now,tvbnow,bttvb
/ {2 X; s, C0 B3 f5 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 將 葡 萄 籽 油 倒 入 鍋 燒 熱 ， 放 入 蒜 粒 用 中 火 爆 香 ， 再 加 入 青 瓜 片 炒 到 水 份 略 為 收  ， 然 後 加 蝦 仁 略 炒 至 半 熟 ， 最 後 加 菠 蘿 快 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 上 碟 即 可 。
' C1 A' _7 y$ [6 P" y" I4 x公仔箱論壇
3 `7 c% m% Y4 [1 i公仔箱論壇公仔箱論壇! Y( N0 n p4 S4 J5 q* P u
" a* S. N6 n% E/ q" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?3 T7 @0 ^2 h) `tvb now,tvbnow,bttvb
f1 @- H/ s' J! f' D& H0 u
& ?% U8 `6 H5 j! p, K( s Ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! f% @9 `4 l& ^3 j
公仔箱論壇5 p: R$ t9 U% l' H: q0 Y+ _
0 R- `7 W# l) |
貼 士
9 E4 ~+ M4 I0 p8 L+ h! l" Atvb now,tvbnow,bttvb小 青 瓜 可 消 熱 利 尿 ， 減 肥 當 然 要 多 吃 ， 除 炒  外 ， 用 來 榨 汁 或 煲 湯 飲 皆 可 。 |
發表於 2009-2-18 01:06 PM
| 