藜麥三文魚紅薯魚餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G2 f6 [, d3 \ C1 E" v- \0 Z- U* W {
1 z7 s d! S0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E9 r6 T& t! ^2 V M* A
Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes
. m0 _$ A/ G! e1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
k6 U _- Y6 U; j5 ~& v5 |" NThese salmon fishcakes are quick and easy to
2 ?) t" M; y; b. g! F公仔箱論壇make, perfect served with peas and vegetablesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _& q/ s3 n% R8 {' m( X" {3 M
or a side salad. You can swap the quinoa coating公仔箱論壇0 T! s, u$ [* D
for panko or homemade breadcrumbs, if you like.
; m5 w( t! V2 l% [% Ytvb now,tvbnow,bttvbPrep 25 minstvb now,tvbnow,bttvb! j$ n! F' q6 a+ S) K+ k; m
Cook 30 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# V: m( s( j' E
750g sweet potatoes (about 4 medium sized)3 o/ w% L0 d8 E& J0 X9 \( v1 M
65g quinoa (red and black mix, if possible)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y- m6 n9 q+ U# `, |( ?
1 tbsp oil, plus extra for brushing
! v% n9 }' J" ]" h! h( pwww1.tvboxnow.com240g skinless and boneless salmon fjlletstvb now,tvbnow,bttvb* }' V$ y, j) Z8 @- `$ L" d
small bunch of chives, choppedtvb now,tvbnow,bttvb" L& i. @$ y+ v
90g watercresstvb now,tvbnow,bttvb. t- P% j I" p, b0 ]6 k) g
200g frozen peas, cooked
! F0 m0 q* f8 Z7 c c3 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Y. ^ Z: _/ g; o) g @' \
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1 U, r( D# q% {tvb now,tvbnow,bttvb藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。
& w; J% n; O3 t% h! X. K+ d' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W+ @' t' z, t5 h$ r
準備 25 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N7 Y1 p, p! j% b8 X- u4 n
煮30分鐘
! P ?9 N. t+ C" G+ F. O7 Ztvb now,tvbnow,bttvb750克紅薯（約4個中等大小）
1 x+ v, j5 N) D) n8 e6 d公仔箱論壇65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）
4 x/ w) B2 n0 |5 l) l5 X3 ]$ z7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙油，加上額外的刷牙
; c/ F% C: y3 ]" S W) Q* y* a240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎$ A: h' e; ?5 u5 u: C
90克西洋菜
8 X* ?' T. w; U+ Iwww1.tvboxnow.com200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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