Turkey noodle soupTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F6 E* h- ]6 M4 Z: k8 Z
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb$ x% O& A! ^1 k
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
' V- u+ x# p3 E. r5 U! {+ x- Xtvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins
! x1 ]6 U* |! \2 Y* g5 U公仔箱論壇Cook 10 mins
, w7 L4 c% G% c2 ?6 w/ ^1.2 litres low-sodium chicken stock
{6 K7 V. M6 \6 l4 small carrots, chopped6 x. y7 d7 O& f
140g medium egg noodles
. P$ Y& u o5 k9 A- P6 e200g shredded, cooked turkey or chicken
4 g/ h8 h0 F8 s' i' ^/ q- v5 J+ Mtvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peaswww1.tvboxnow.com7 x4 J1 q a) A( Q( W8 O% n7 b
small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇. O! {+ d) ]3 D; Y7 V8 M
and green parts separated# Y; Q" Y% `2 p
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; j2 [! F" P+ ]0 k
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
, `0 X2 Y: A1 s( ?; @tvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.
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C, t0 _* \2 v: A! j/ vwww1.tvboxnow.com2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
* p0 K0 h% ^+ l6 o- x) I公仔箱論壇2 w/ s0 W D4 B ]% h
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
3 C2 P! {0 M5 E( |8 Q+ W* h( Qsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇0 y8 [4 S8 C4 U! F4 h" B
4 d2 B' A* a0 q! f% E7 w" O! v3 awww1.tvboxnow.com
5 \ g/ | H0 N. l# J ^土耳其麵湯
]7 x: g1 b& |/ H3 `5 K公仔箱論壇1 |" Z- m0 ?! s
如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇1 Y7 f* A- u2 I3 n: j# w
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb* n9 i! X) D8 a6 a4 \
用完。
9 T% L/ H) }4 v它可以用切片調味公仔箱論壇/ I+ ^* k8 \' U
如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb4 J/ [, X, y; B% h2 l; d
準備 10 分鐘
) u. d8 ~" `6 @: c8 Q N' j# Atvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯
/ Y8 t6 r f% Jwww1.tvboxnow.com4個小胡蘿蔔，切碎www1.tvboxnow.com& A b' D& a% v8 @. t) i
140克中號雞蛋麵www1.tvboxnow.com* }2 D( y; q4 }
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
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' B* e, [/ v: t. y/ x公仔箱論壇200克冷凍豌豆www1.tvboxnow.com! U$ C# [) s$ d8 H( g' b
一小束蔥，切片，白色
' M7 g. p7 E- c! ~4 ~公仔箱論壇和綠色部分分開tvb now,tvbnow,bttvb2 [/ G" I. e. p3 a: M' ~, Y
& r. I# W) G6 M( L0 T1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。' _9 e" i" c# t/ I) {
煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P3 q! a6 |$ M* P: f. U
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i5 {7 q0 a# f- `8 R' |
拌入火雞，豌豆
0 h( ^* g* {. l. T" w; S9 H和蔥的白色部分。 熱
9 a) |& { r, m/ c+ z7 q9 x% y: Xwww1.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。
: D5 ?1 Y: h3 F' c% N0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 舀入碗中，撒上綠色部分
9 |/ Z. e2 J4 R& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
5 x5 M+ S: \" R2 c7 ^1 Z每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇. C6 L7 E3 i$ g9 @7 {: I9 P
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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