[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：
) U& e5 }& M; Y8 l3 s& Xtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w( s0 y' p2 p. h; C9 X8 A& y
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
$ m9 _2 k* j+ e, ]% Hwww1.tvboxnow.com　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
. W& c1 |8 r* A& ~; gwww1.tvboxnow.com　　功效：
3 a* o( W/ f- ]* S+ y' ?　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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) [+ o' a$ e7 b! {! z) ztvb now,tvbnow,bttvb　　●靓汤心水
6 v$ d4 k. p; K6 \6 `　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
0 l2 m# U# F2 i% N　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。