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[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

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材料及份量:
) Z& [, J' x/ [: f) r  Lwww1.tvboxnow.com開水 125毫升/ 1/2杯
# Y" _% {  T: cwww1.tvboxnow.com牛油 50毫升/ 1/4杯www1.tvboxnow.com* t$ K* V. @1 L: b' R" n
麵粉 125毫升/ 1/2杯
9 l4 q4 u! \1 i2 {4 x, o2 u公仔箱論壇蛋 2隻
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0 ^, w! {2 i3 B+ w2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:公仔箱論壇5 k. Q" D- b# U2 T! x3 q1 o0 x$ _
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1. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u  g7 K3 o: O  H
2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。  P6 \5 J" \$ t6 S+ h4 }- W
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。
  p0 F- R' t) z3 Q) U$ o8 I公仔箱論壇4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。tvb now,tvbnow,bttvb! S  a0 p: D4 K4 [: o
5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。) W0 t9 g3 M  `
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。www1.tvboxnow.com% I8 E; }, v: S8 T3 y3 }9 w& @
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。
1 @; ~9 d  T  ~. u6 G( k9 j公仔箱論壇8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y7 A% r' j4 v! \7 Z8 H3 c. ?
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忌廉泡芙 130卡路里
thanks a lot
冇圖睇添...
thanks for sharing
thank you:
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