[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

4 b# `: v5 d8 f! A; M: d# U 材料及份量:www1.tvboxnow.com' n7 U6 G  m3 z4 f3 w# R7 s9 f 開水 125毫升/ 1/2杯 6 s, q" H: x6 K  Q; v牛油 50毫升/ 1/4杯 5 ~4 F7 l) ?) @5 `# ~麵粉 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j" e3 Y# g! P4 z* ~ 蛋 2隻 . C# \, I; d( {0 l  M3 `" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f! i: l% U6 T2 d$ l 製法: ; M* j; p1 {) u# ]" F1 e! W( vtvb now,tvbnow,bttvb, c8 B! W8 G9 j8 r- k+ E9 ` 1. 先將焗爐預熱至200℃。 8 D4 h+ {: B, @4 q7 v7 Y% H! G6 J  c2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。公仔箱論壇/ r6 a$ P3 `7 o! q* ~( K 3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。( r6 X$ y% t' q; K 4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。 $ m+ C# L" B# u, Y# s% U1 H5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f, s: \6 K) h! \! `  n 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。公仔箱論壇5 M2 O, F, _- H* i4 j( ^ 7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。公仔箱論壇0 U, F. U  s* c, n5 n- E' g 8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 ! U4 O7 n1 g1 K, Owww1.tvboxnow.com   z  O  t) t. J: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z+ X  P! ^5 Y; g. u 小提示 ：   S+ J! D, g( H) p  z9 E& w6 {4 Y, b% T/ I) r 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里 ( V6 l: w/ q* I( D: Z, x8 A$ u公仔箱論壇忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: