[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

www1.tvboxnow.com) g% I& d0 S6 L) n 材料及份量:www1.tvboxnow.com( ]/ c1 d# f# m0 t2 @6 F 開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb9 |8 ~. V; \! n4 N, I- h 牛油 50毫升/ 1/4杯 , H) K0 E) T1 [  u' T2 e麵粉 125毫升/ 1/2杯 ; i/ i/ X" B) V$ ]# l9 E3 a# y/ Z蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb$ T. L  T3 l" _  b, ?! _# r % l' H9 M8 N5 K& |www1.tvboxnow.com製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E) b+ P) e5 c0 f( r 公仔箱論壇7 Q" L# H" ]/ c" X9 p 1. 先將焗爐預熱至200℃。7 h. C  B6 |; E: O; E$ X 2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。 , s2 ?6 T* j& A2 A# ^www1.tvboxnow.com3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。 # [# ^" a) n" b$ |# |+ I4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。 & L/ s8 C, U. Q. o! `7 Q6 Q- ]  m1 O5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。 $ j$ z' \6 l* p6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。   c7 i& L- M3 h& K, F6 C; u公仔箱論壇7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 6 _) s3 }& O( {' [7 {公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 - h: n' \$ _8 s8 I; M, N5 X# O  _, m1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # z/ K6 v% k$ ]4 w/ N7 ]$ E: ttvb now,tvbnow,bttvb, n6 S/ Z$ q/ P9 G 小提示 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x3 B* g2 D- Q+ D( O9 x* c 7 ?: a1 T1 ~+ U, Z$ [1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低脂忌廉泡芙 73.6卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W6 U3 a9 y7 g6 J 忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: