(01)失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。
# K. `1 g+ @2 c7 F) f, c* Itvb now,tvbnow,bttvb(02)一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。 tvb now,tvbnow,bttvb, J' x' Z) I6 |1 `4 [
(03)有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
) [5 t8 u8 V$ _4 F! z. K) N(04)牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方，比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。 6 F7 X. m0 ?: @. P. F! [& \% u
(05)如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐，博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。
4 y% N4 @1 ^/ G1 j2 ?# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(06)最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。
6 m+ e& u% u' B; @- y(07)减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪，否则只是减去水份。
$ c9 r7 [9 P& ]4 H5 N9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(08)有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路里，因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里， 而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。
/ U h, D" s0 ^# U# N7 p+ O3 ttvb now,tvbnow,bttvb(09)美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物，所以香港的蚝油近期大减价。 www1.tvboxnow.com* |! _! {5 Y+ J
(10)盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助糖份的吸取。 www1.tvboxnow.com8 d5 t% M7 V1 X8 j: q6 m& e3 r
(11)大拇指的指甲长得最慢，中指的指甲长得最快
5 c& c5 z5 v- A/ T! m! V& i4 e(12)BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质，吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。 + g* n4 {3 S% f: d/ T
(13)无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p3 I% u- M8 E# }
(14)如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。不好扮醒，柠檬茶是不可以的。 3 J% z6 F8 n" K! R: y# d8 [: a
(15)纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外，所以如果想减肥，应该多吃。
' s) r* S; V& N0 ?( m, ptvb now,tvbnow,bttvb(16)香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍，饮酒的会更多；而且事前无特别病
2 [6 H7 [# ^) d% Ftvb now,tvbnow,bttvb(17)每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外，也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。
1 S. z( j) o; l5 Q- {9 x4 @: `8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(18)少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位，鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。 公仔箱論壇( k4 Q) }7 E: T
(19)肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因，会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。
8 R8 n" j+ |& L3 Q(20)减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿，故会增加食欲，令自己更肥。
+ z k- i0 K( N8 c(21)煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚，会令汤内的分子变质，影响健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S) G; e) q. L* i
(22)汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等，所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。
1 g% U4 D6 N* H(23)如要加热，可用微波泸，原理是微波炉是加热而不是翻滚，所以比较健康。但要时时检查微波炉是否损坏， 可在市面购买幅射测试表，测试幅射外泄的程度。如有便要更换，否则我们便会进食了含幅射的食物，影响下一代。 2 j! z$ z& f5 m# d# g
(24)翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。翻滚的油就不好了，如油炸鬼。 % ~$ F% s- `& n( C* T( Q: L
(25)少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。
5 R: J+ {+ d+ i* {+ `& ]- O: bwww1.tvboxnow.com(26)一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动，心跳在120上。要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。
8 A# b2 J8 R8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(27)不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。 , u4 F, J# B& Y& ?4 V
(28)成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。 公仔箱論壇* j0 t5 B4 t& N
(29)增加肌肉即淢少脂肪。进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃，只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。 $ U6 u* b% M/ x! J. U1 j0 U
(30)做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪，故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪，否则所减的只是那个面包的能量。 tvb now,tvbnow,bttvb5 \8 l" J6 @ u$ _0 ~
(31)早上磅重会较轻，晚上会较重。将早上的磅数和晚上的磅数比较，如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。
) \6 G8 h# m& _# U; c. twww1.tvboxnow.com(32)三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。
2 g/ L% N" P9 c7 Y6 D公仔箱論壇(33)焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j0 A9 c9 B" x" h0 s7 b
(34)咖啡会令骨质疏松，应少饮用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y: `, k+ e. `# [9 e1 T& [6 _
(35)精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _5 o; s0 f7 q8 }$ q# L) |# Q8 Z' }
(36)人不睡觉大约10天就会死亡。
0 A% K& c9 v3 `3 S9 ~(37)有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽”
( v D* C. ?) A/ |- U( ~ P4 e4 Ztvb now,tvbnow,bttvb(38)猪不能抬头看天空
3 y x, Z" R7 X* ^# O+ Q(39)每25个英国父亲有一个在养别人的孩子 ! ^/ {% J- f5 S% [4 m: y
(40)48个最贫困的国家其资产总和还比不上全球最富有的三大家族 8 J+ _. a& Q/ e- h
(41)老公在古代是对太监的称呼 tvb now,tvbnow,bttvb1 A( B+ l+ ]8 ~% p3 i
(42)睡眠时的脑比看电视时更活跃。
9 W6 }8 k- d, G% T8 B; t0 g. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(43)猫是圣经里面唯一没有提到的家养动物。
1 u1 f. Z _6 o: K3 `7 [& e% i- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(44)戴耳塞一小时，耳朵里的细菌数量将是原来的700倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @, ]$ _# M7 E) ~( R" @( O
(45)所有大洲的英文名字的第一个字母和最后一个字母都是一样的
& x* g v. V `/ t公仔箱論壇(46)热水比冷水冻得更快由于地球引力的关系
5 {$ ^$ d6 h0 N) _% Ytvb now,tvbnow,bttvb(47)人们在吃香蕉的时候最容易招蚊子
9 J ?( v8 u" w; g4 r2 L(48)要是在黑屋子里养金鱼，它会慢慢变白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }( I8 z6 H& K9 }3 i
(49)蟋蟀的耳朵长在前腿膝盖的下面 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y- j0 |5 i5 `7 i$ E
(50)骆驼奶不会凝固
% x0 g( |: A: h2 k+ b7 Y4 wtvb now,tvbnow,bttvb(51)游的最慢的鱼是海马，它每小时只能游16米
0 v& P e- U& ~, d! ^: @公仔箱論壇(52)除闰年外，一年中的第一天是星期几，最后一天也是星期几
4 r" \- P y6 n+ R2 q U5 @(53)藏族人没有姓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h( \% T+ B! }9 c1 r3 A
(54)地球两极地区从来不发生地震
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發表於 2009-2-23 04:25 AM
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