材料:4 a# i- S) F9 o2 S, o
帶子(切粒) - 4粒
# J1 k3 t1 {. g# G6 a5 ]. Etvb now,tvbnow,bttvb日本茄子 - 1個 % |: J% r, _- x' `" H/ |
白飯 - 1碗 ) |! y) z8 p7 S% r# N
蘑菇 (切片) - 1/2 碗 9 a5 Z- y N( k6 R2 p0 H. V
甘筍 (切粒) - 1/4 碗 1 D7 P& m5 s7 m9 g
油 - 1茶匙
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* D7 [; x/ k. j+ M0 [5 t調味:* |2 _- d4 H5 ?( ^2 ?6 g& R
香草醬 - 1 1/2湯匙
% h: D9 x4 o3 u* ^, S* v g公仔箱論壇鹽 - 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D, d3 x1 R/ M p& J
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做法:
+ P! p* t' c4 c# `' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
+ H. g2 E& V, {! V: Mwww1.tvboxnow.com2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b. m j# S8 _" S! R6 Z
3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 公仔箱論壇 j- _( _4 `$ m( i* A4 ~
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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