材料:
1 }8 `0 E' o. }+ n. ]; nwww1.tvboxnow.com帶子(切粒) - 4粒
+ l6 W3 M* i5 ]' x: N公仔箱論壇日本茄子 - 1個 " B, ]& [7 X: }& E0 [8 Y
白飯 - 1碗
# o' c V0 b% S3 d7 U x8 `: o公仔箱論壇蘑菇 (切片) - 1/2 碗 8 e2 B# ~' d6 `5 Q: |# E
甘筍 (切粒) - 1/4 碗 7 B, {1 O, a% ~. ^" M
油 - 1茶匙
. ^1 t8 p. e: L( ]5 W1 l7 ?6 Z
6 b9 u) g5 V% M" a9 f公仔箱論壇調味:
( Q0 ~# m0 w0 ]+ j香草醬 - 1 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z9 U/ i) O3 r: Q* s4 B$ ~" d
鹽 - 少許
% l# y M2 T T+ d+ ttvb now,tvbnow,bttvb
! X7 [5 y/ d Z$ Y: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
' J m7 t! x8 w R5 S- }www1.tvboxnow.com1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
8 i" C# F+ D: Q3 r2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M) n+ Q' i4 W, V
3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 4 @4 @* Z1 b3 _# E' k' ^) A7 {
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
" E5 p2 z2 n3 m! [/ [www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ x3 u. z" W% L% T! m! R6 E* m
公仔箱論壇" j! @+ r; M7 N$ T
 |
發表於 2009-2-23 11:55 AM
| 