材料:' h( C0 k8 F1 y; f
山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个公仔箱論壇9 j( H' N2 g+ j
做法:
9 I7 g" l* ~& qtvb now,tvbnow,bttvb 1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;tvb now,tvbnow,bttvb. `( x: y7 p, y* t8 y, q" K
2. 洗净山楂、芦根;www1.tvboxnow.com" I/ P: C7 ?6 W1 Q2 ~' W4 N
3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb- d, c7 U! W; b
功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |