驱寒、发汗、醒胃,预防感冒
. }& H- g4 s; \" j5 @+ J0 a 春日时,尤其初春是以寒为主,对于患感冒的人来说,大多数是风寒感冒。其主要表现是打喷嚏、流清涕和有发冷的感觉。在其初起时民间有一食疗汤方对此十分奏效,它就是生姜葱白大蒜滚馄饨。生姜常为风寒感冒所用,在此有驱寒发汗之功。葱白在现代医学认为有较强的杀菌和预防呼吸道疾病的作用。大蒜能通窍化积、杀菌散寒。此汤的姜葱蒜一滚即成,进饮时可加入温中散寒、醒脾开胃的胡椒粉,对感冒初起,胃口全无时特别有效,亦可作预防感冒之用。6 z' J& v: k# d8 O, ]
材料:生姜、葱白、大蒜各12克,馄饨15~20个,胡椒粉适量。
6 a$ N/ U: L/ q+ w M! }1 m) nwww1.tvboxnow.com 烹制:姜葱蒜去皮或洗净,并切丝状。在镬中加入清水1000毫升(4碗量)和姜,武火滚沸后,下馄饨滚至熟,下葱、蒜、适量食盐稍滚即可。盛至碗后下胡椒粉,为3~4人量。 |