[西式食譜] 芝 士 焗 西 蘭 花

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5 M( q0 k' }" u; a5 T# _% Htvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：
: ^/ A* T0 P6 Q4 ?1 ?# ^/ @' Itvb now,tvbnow,bttvb西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 ) V; l* r3 c2 x" S" n  G% k

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芝 士 汁 料 ：
6 G( |+ D+ j& |- q5 ^7 U$ `7 w% |公仔箱論壇西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s# m# _# f/ b: g. p
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1 ]1 y3 q) @  `6 T: t8 q做 法 ：
6 y% |) h# M; Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
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5 Q  E' L1 ]$ [! Q# H5 a0 bwww1.tvboxnow.com2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
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  q. ~4 Y$ t! c9 U4 T! K9 P8 W/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 西 蘭 花 瀝 ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ， 蓋 焗 35 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb" v  k4 n1 z  t( K+ A, a' h

* [: w) r+ a4 J* W: pwww1.tvboxnow.com4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。
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烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。