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材 料 ：: v- Y, i7 s- K* U+ V
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
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% G: T* y+ _7 O0 B. _& k& Gtvb now,tvbnow,bttvb芝 士 汁 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 t2 h/ b* |5 Q7 }+ {
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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* E& j, K- `4 K5 d做 法 ：
) e$ u- l& f/ {2 n5 _. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 / n! Y2 E' i/ m* k
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2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 ' X* N( s) C5 l7 R4 K, m. i1 i3 w' I
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3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
0 M$ E! }7 ]: u- m4 K* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w. v7 c0 { Gwww1.tvboxnow.com4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K2 L# t( m# a
0 P3 V' G# R/ k" b3 b( f公仔箱論壇www1.tvboxnow.com4 A5 D6 e. c% s' x1 U
貼 士 ：
6 \% z3 g* U: Z5 s% A, P) n! Jwww1.tvboxnow.com烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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