[中式食譜] 紅燒銀鯧

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8 @; E' k; n9 z" _& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q7 V' Z: L0 J. r9 t材料：公仔箱論壇$ Z" q8 J: f7 l0 q0 Z1 k/ s
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)www1.tvboxnow.com* [# ^9 ^" B0 E% `/ U& I
洋蔥    1粒公仔箱論壇/ C8 x4 |7 L; o% f- q
番茄     1粒www1.tvboxnow.com' N# T2 z$ h# E* O8 D
紅辣椒  1條公仔箱論壇2 k3 [# r8 T- H! a/ q1 R2 C( y
蒜茸     1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t+ E! O. N  u
tvb now,tvbnow,bttvb8 [3 L: E/ L: J% @6 Y/ `

$ q  W! |) R$ V5 a! y$ S7 N% p; _* _tvb now,tvbnow,bttvb調味料：www1.tvboxnow.com1 ]/ \2 t. ?; K# O6 H; l
番茄醬 3大匙
0 Q) s: U# M. S- ^2 C# C3 w5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖     1茶匙
" p7 g# s% @' ?% Qwww1.tvboxnow.com鹽     1茶匙
1 `, H: {. o9 h6 zwww1.tvboxnow.com水     半杯
5 V9 H' _8 S- O1 P3 q* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com: V! j1 T! T& s9 n2 g
做法：公仔箱論壇- g& q; q0 f: N& m1 P* t
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。（怕煎魚時被油濺到的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `: F  u7 j" @% Z, ?
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。）
0 c7 ]2 Z: F6 i/ i( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味醬煮法：用一湯匙油將蒜茸爆香，加入洋蔥炒至軟，加入番茄醬稍微炒一分鐘，
/ L3 d' j9 M# e8 B9 C公仔箱論壇  再加入半杯水，煮至濃郁。: w; y0 K3 i/ z- t2 Y$ s
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。