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& d6 D f/ i+ ^6 L0 _公仔箱論壇材料：- H( s2 G; T) J4 m
茄汁雞心豆 1罐( Q }. ?% ?2 P. o* d
蝦仁 半斤
. ^9 o8 k3 b9 h3 s7 b' X9 l. Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1粒/ F+ @* Y; o3 X* j1 g2 n4 ~
番茄 1粒tvb now,tvbnow,bttvb2 t# t; M6 m8 B
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. o+ V+ N5 b, y: Y調味料：
; k4 N. z+ @) X鹽、糖（以上皆視個人喜好）4 P+ u3 r4 I) o+ n% Y
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- `" t3 L9 t0 T2 x: k/ w# |) z做法：
8 {4 r# `6 r0 Z3 ]: n1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z" l" |0 |3 x2 A0 T. Z) w$ k! ]
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，$ k# {* x. u9 C; S0 g K# z8 C
用少許的糖及鹽調味。7 x: Q) v0 x. @& W7 _; O
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。 |
發表於 2009-2-28 04:10 PM
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