% E- f- j9 r; y& U2 b7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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) q$ q& A7 q% S9 f: d+ a眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
% ?( E8 g# g) \' [- L公仔箱論壇處方：四物湯。' `' N5 g. K! V0 g! C
休目補血：" M+ p x; K: c. K1 s* H0 B
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。; s5 P3 f4 F5 y. d
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb) I0 C1 m3 x0 @8 h$ s$ \5 j
處方：杞菊地黃丸tvb now,tvbnow,bttvb) ?/ I+ w" O" Q5 p9 L* z* P7 u
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
. u' N2 C) r. \2 D3 r. I+ @# D公仔箱論壇這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。0 k! o5 ^7 M6 p) H( X/ m' `. B
處方：龍膽瀉肝湯。( b) v2 `6 t. X" q6 [7 d
持續補血一併清熱：公仔箱論壇3 _: x/ L! X# @+ F; c0 A+ y4 O
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
8 H% J' L/ Q- \# f8 l3 Zwww1.tvboxnow.com養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W* {" y; M! P
睛明 位在眼頭處。
, \- D- J m6 F1 l: @" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太陽 位在眼尾和鬢角中間。tvb now,tvbnow,bttvb6 r- e! j2 ^ h, Q, ^" i
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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