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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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E% \" W) f6 H. F3 ~眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。www1.tvboxnow.com# d/ s! i- u( F, N8 o
處方：四物湯。
2 D, z6 _9 J9 | Ptvb now,tvbnow,bttvb休目補血：# ]+ x3 d8 S; A% R& e+ `$ ^
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb3 `5 M6 _: T/ r- G$ f7 _
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。公仔箱論壇' h/ X% C& P0 d b- M0 W+ S
處方：杞菊地黃丸www1.tvboxnow.com: K1 t# l4 S5 u" M! N
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：公仔箱論壇, a; h1 d' J. a, V
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。1 ]9 s" b8 v" H8 o$ d
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
+ {; [2 |0 R, M! r2 k公仔箱論壇處方：龍膽瀉肝湯。www1.tvboxnow.com+ Y# k- E, G' u9 D/ U6 @( l
持續補血一併清熱：
) @( M% p6 l8 I$ j( V% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
! \9 X: H: Z1 C: Z. x6 V5 t% k公仔箱論壇養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
6 i8 I& a, S& X( l7 [4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睛明 位在眼頭處。) }# J% h2 g# O$ d0 u1 P
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
4 [3 B0 x! d+ @; d6 r 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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