1 S$ A9 M3 \! I* w眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
+ F# u7 F# _6 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _3 n8 e( _# R) `1 {, Y' e
# q' I- l. q d+ | z& s公仔箱論壇眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。$ e. c3 a) G: G I- a! u
處方：四物湯。
c3 j1 n+ k _( xwww1.tvboxnow.com休目補血：
2 r5 m9 U- `/ ]5 S; P- c這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
0 L: r1 ]7 Y' r% l! U腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。, S7 f0 A2 U( c( Y0 \
處方：杞菊地黃丸
. ~; W$ R% o8 g& w- M. ^1 s0 z: Pwww1.tvboxnow.com枸杞子對眼睛疲勞很有療效：www1.tvboxnow.com3 X' a8 v$ X& m2 N( P+ y" o
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。2 ?2 W, K* C- p$ H2 `
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
, K. N* W& z# S處方：龍膽瀉肝湯。
/ _, }9 |2 w. o8 h, Y: s持續補血一併清熱：www1.tvboxnow.com( @ a# V- `8 Q4 p! Z* F- F
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。www1.tvboxnow.com9 f; }- Q2 E) g k. N5 Z7 e8 s
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
% X1 \$ e" J) {5 g, ?6 G. \睛明 位在眼頭處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^) B Y4 @; g7 Y6 e2 n5 L
太陽 位在眼尾和鬢角中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r9 W$ m" }- O$ v! F9 O. P
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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