秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。tvb now,tvbnow,bttvb, Z6 @. _% ~% A3 O
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3 @: C- N) ~ H- \, c: J' Ftvb now,tvbnow,bttvb茅根雪梨猪肺汤tvb now,tvbnow,bttvb$ v* n& X( V' B
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。tvb now,tvbnow,bttvb" e$ Q7 E5 ~$ J! B& C/ K F
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
: C) a& J0 L7 F: x, G/ D- y, ftvb now,tvbnow,bttvb功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]! f! A; w. U$ e/ ?4 ^3 n7 v a
3 K" b1 j# |, v& @- W& {- D 南杏雪梨瘦肉汤
! \7 [1 Q; w, Hwww1.tvboxnow.com用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
5 @ w, D% j8 _制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb* B5 k' p6 t! B' |
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。www1.tvboxnow.com( A0 `9 Q# \8 R7 g
" D' B. G# p* T/ w8 Q/ stvb now,tvbnow,bttvb 苹果川贝蜂蜜汤
$ \5 I: `* y% i用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y* |- K: K: z4 N
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。公仔箱論壇) Y5 k) b) t; a. p; W4 I
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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6 B( C9 T; c7 [3 j 百合太子参罗汉果瘦肉汤
" E' _: ] s* w0 W/ H7 o% Gwww1.tvboxnow.com用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
1 X0 k0 @, \, |% M; u. |& |# Dwww1.tvboxnow.com制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGtvb now,tvbnow,bttvb, m! E4 g* }4 h# t" n2 `
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D) j" {% A7 z
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南北杏蜜瓜猪腱汤
( x3 n, k" ~" C& V6 ]& [( w用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许. e7 T0 E* K) Y v% t
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8Wwww1.tvboxnow.com% V# a/ C. x. F3 g" c
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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