秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。tvb now,tvbnow,bttvb ~! }0 i0 {1 J2 k9 w
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茅根雪梨猪肺汤
7 ~/ b. ?! g0 B7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
& e, X" \6 c) l1 X0 S# G0 B& M* d公仔箱論壇制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。公仔箱論壇& W& p+ C6 k! I( C/ j& {
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。5 j9 A) k$ [7 Z0 ], U, v+ T
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南杏雪梨瘦肉汤
6 }: D3 y; H4 g用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
; T4 i6 R; r/ L公仔箱論壇制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
9 r" O& r3 e0 E/ w! v功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f2 g; B! h; T5 D
) ?6 \0 `2 \8 Y公仔箱論壇 苹果川贝蜂蜜汤www1.tvboxnow.com! {( w. X4 r3 q: ]4 P* [# n
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
/ N& O; N" e) _0 Q N8 q! H制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。; `" f$ I0 E3 p# n$ E- D
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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. O5 e6 ~. B* t- a 百合太子参罗汉果瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h$ z1 \& d: @1 r) h; g
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y: |$ t: w; h4 r) s6 _3 p! \ _
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
% |; ^+ Q/ `5 lwww1.tvboxnow.com功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
: F" `9 p& | {% l6 L" T2 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k- W- r1 R. p8 C* _
南北杏蜜瓜猪腱汤
" J9 K3 w; B, C+ s/ z) `7 A, f公仔箱論壇用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
( L4 f, t- E \7 f* Y. K# ?www1.tvboxnow.com制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
; g6 J8 o& v2 k K( j4 c9 `4 |功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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