[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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. l' h  S' a! i) ?2 a) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

  X! k: f5 |+ x/ V$ G. Y! S6 m公仔箱論壇  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 ~! ^( `# k0 ]
　　(3-4人份)
/ ]1 U' z0 E& ~/ l, K　　做法：
1 x& ?) i+ j3 `1 A/ z5 T　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；www1.tvboxnow.com: _# T; A  s+ _. g
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；www1.tvboxnow.com" I* p  c* v8 s& y2 Q* t7 C
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
/ {3 J* z) e+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。公仔箱論壇3 m6 E1 z' I0 L, `- _
　　功效：
) b! H- l+ E' u: @! w8 F6 U　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
/ B5 A1 @0 s: E8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　公仔箱論壇; e* K+ B( G8 ?" @, [6 m
靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb$ q, p3 W: ~1 D8 b* W0 F( n
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。# s; s/ C4 B- J7 b4 O$ t% s$ r
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
6 S2 @) C  m" {0 y) ptvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k* ^5 g& o2 ^) ], b' ?
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy