[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？7 R! J+ Q8 ~) c% X+ n5 \
　　(3-4人份)
6 V- i6 ^& d2 U2 Q  D2 X公仔箱論壇　　做法：
/ |& R; `7 R2 J8 K- ^公仔箱論壇　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇2 C8 Z) }  b% c' e
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；5 s" `5 m5 S+ i% R5 u
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；9 z2 @& ]5 B; F) g& J
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
! D6 H( p: A0 ]6 vtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
8 D" R& {* K6 E2 _, q9 C6 i　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水
' E7 }. t  d9 V2 Q' S1 R　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [1 o9 X$ I7 t# G
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k; L/ i, A5 M% t( E
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
. b7 H; L! ~3 H+ Dtvb now,tvbnow,bttvb　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy