[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
$ A6 Y: H1 Z4 |www1.tvboxnow.com　　(3-4人份)9 T+ X- z$ b. ^
　　做法：$ T% M$ L8 i$ n* V- E7 a. v7 d7 V
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s8 Z% Q  g! U6 \3 T) O; z
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
0 `  G+ N$ w% B1 I# g; bwww1.tvboxnow.com　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
& v% Y( ?; ?6 ?3 A# j* h, G$ ]8 l　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
! F8 Z4 y( w+ y3 w$ y3 k　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f3 r, {8 \( p$ o' g" O6 h
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。公仔箱論壇$ U7 [, c8 R$ v* J2 E% C- j' P
　
8 ~0 Z" Y1 C# h, |( b2 K8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水
. ^: k( g( K: F) h' l" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
3 G( T3 f6 v& }; e5 Q9 ~4 U　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
+ ~8 X1 Y4 G4 N* O( U. E. ]tvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。4 u8 D3 ?8 r6 ?( l0 D
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy