， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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! h& V+ K1 o% L9 zwww1.tvboxnow.com | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？公仔箱論壇- y# \% ?; J* ~$ A. `2 Z* W+ F
(3-4人份)
9 O% e& `5 U. a% A1 H5 v Dtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
7 `- P- C8 o5 \) c 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
$ _3 W7 u, c7 A8 C/ M. @3 @tvb now,tvbnow,bttvb 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；tvb now,tvbnow,bttvb( {. P4 ~; q( O1 p6 K: y8 ]
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；公仔箱論壇8 h2 G; N6 V+ @ r1 ~' X' P: U [
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。% `' A8 V& J( d$ j5 z, u, S# i6 ]- r
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d2 N- }" k7 s( D2 K0 t
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b4 E/ `1 S% L5 a
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1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇/ z" \; w* S( m& V; l! V
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。公仔箱論壇+ N6 j* V% R: z
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
9 ^4 C K/ T. X) }- l% @$ d* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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