[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
5 B( Z8 ?0 A! Ytvb now,tvbnow,bttvb　　(3-4人份)
7 Q# S/ ?) \  H+ c8 R公仔箱論壇　　做法：( Q6 ]/ k0 c* M8 m- o4 y0 |, i
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e; e% \. z4 @9 N8 D% F! O8 {
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；www1.tvboxnow.com& O( F! p  k$ I- K
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；) \/ y, q" c* @7 p8 v1 D
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]0 v1 O; C6 x2 A; t, J
　　功效：
4 j9 p  ]; P9 N  j6 D$ r　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水/ j1 \8 H8 y( J9 _7 `" }3 u- S: n
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。& |) W: J2 f" G% b$ X$ _; P. Y
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
$ q( w# a' X: h* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
3 j5 J  m/ e- l; p+ Iwww1.tvboxnow.com　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy