中醫「消渴症」和糖尿病相似
( v% }1 C3 h; U* Z
1 }" q# v7 J0 }- |7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖尿病也是長新冠症狀之一！飲食避開4NG地雷，1食療＋3穴位助控糖。" s2 T! S, h# ~- N5 g# f8 d
糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於長期新冠症候群（長新冠）其中之一，得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人，罹患第二型糖尿病風險相對較高。且糖尿病也列入健保署「新冠整合醫療門診十大疾病」之一，因此確診過的患者要更加謹慎注意身體的變化。糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常，導致胰島素無法帶葡萄糖進入細胞儲存，使得葡萄糖在血液中累積過量，體內血糖值便會超過正常範圍。常見的自覺症狀包含「三多一少」，吃多、喝多、尿量增多以及體重減少，若再加上隨機血糖值大於200mg／dL，就可以診斷為糖尿病。公仔箱論壇3 _: N. s# z! Y3 s
此外，臨床的抽血數值若發現糖化血色素大於等於6.5%，空腹8小時血糖大於126mg／dL，或是口服葡萄糖後2小時血糖大於200mg／dL，同樣也可診斷為糖尿病。糖尿病若是置之不理，病程持續惡化下去，則可能出現神經病變、眼睛病變、腎功能降低等不可逆的情況，因此，最好能在初期的時候及早發現治療。
/ Z7 I. H3 |9 R' O8 ftvb now,tvbnow,bttvb9 w" U7 Z. ?: k
 圖／糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於列入長期新冠症候群其中之一。
6 b. C, K- ?; X# wwww1.tvboxnow.com中醫「消渴症」和糖尿病相似，上中下消先辨明、對症下藥更精準 黃帝內經的《素問.奇病論》中提到的「消渴」，和現今糖尿病十分類似，而消渴症所涵蓋的範圍更加廣泛，雖不能完全劃上等號，但可以做為臨床治療的方向參考。$ @; G- c0 a% C, o( @7 n) m
周宗翰醫師說明，消渴症的病因病機多由於先天稟賦不足，素體陰虛，再加上飲食失節、情志不調或勞慾過度所導致，並可依影響到肺、胃、腎三個臟腑的情況，去分作上消、中消及下消，以利評估病位以及病情的走向。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i) @- ` u r% |2 l! f8 U& }( v
上消：若屬於上消，也就是肺熱津傷型的消渴，會以多飲為主，經常會覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴，治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。公仔箱論壇* T" ]! I: l. s# D; r
中消：屬胃熱熾盛型的消渴，以多食為主，經常會感到飢餓，吃很多東西體重卻沒有隨之上升，同時也容易便祕，此時則可以使用玉女煎加減方，有助於清胃瀉火，養陰生津。+ R. Z# B6 p" O; ?& R. P# I
下消：則是腎陰虧虛型的消渴，以多尿為主，還可能伴隨尿濁、腰膝痠軟，形體瘦弱等症狀，臨床可用六味地黃丸加減方，有助於滋陰固腎。要注意的是，許多下消是由上消和中消發展而成，類似於糖尿病的後期，患者的體質中的氣陰虧虛的程度以及是否久病出現瘀象，也需一併考量處理。
2 M' W2 r) z5 O3 B! W: wtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com# U4 r T9 k' F6 j! X3 O2 S
 圖／現代醫學研究發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖。公仔箱論壇3 ]0 R1 @* w5 g& M8 d# u5 a+ ^+ A
避免血糖波動！避開４NG飲食地雷，食療＋穴位按摩助調理無論是糖尿病前中後期的患者，飲食的控制都要相當注意，建議可多攝取高纖維的食物，以及像是苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等清熱生津的食材。避開高糖分、高脂肪及精緻澱粉，同時也要小心加工食品例如香腸、丸子、火鍋料等物。
7 L3 u/ X# L* @( ] ?. z$ dtvb now,tvbnow,bttvb此外，進食的順序也很重要，建議可先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃全穀雜糧類，不僅可讓血糖不會波動太大，也比較能夠有飽足感。同時，也要維持規律的運動與作息，才能夠從根本去調整。周宗翰中醫師推薦一道簡單的中醫食療，供糖尿病的病人參考食用。
: y+ e! |! ~3 G3 F1 E1 ^) Wwww1.tvboxnow.com/ D4 h2 J, m. ~
材料：枸杞10-15公克、苦瓜一小條。2 G2 u" S, u) X
作法：5 a$ F+ _, V* l& `% [/ {9 n- _( \
1.將枸杞和苦瓜洗淨，苦瓜剖開去籽並切片，放入煮沸的滾水水中汆燙一分鐘後撈起浸泡冷水降溫，如此可去除苦味同時保留脆嫩口感。
( _/ i( Q$ i4 T; Y* `tvb now,tvbnow,bttvb
' {0 E( E& X0 ~' M" }7 f2.將降溫後的苦瓜瀝乾放入油鍋中炒到個人喜歡的軟硬度後，加入枸杞以及適量的鹽一同拌炒便可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb' t- G2 i% d7 a t D1 L7 F
+ W: [# V x" q) O# o: o9 I( U作用：苦瓜味苦性寒，可治熱病煩渴，枸杞味甘性平，可滋補肝腎之陰，兩者搭配起來滋陰清熱的效果頗佳。
' f1 F2 u% y/ A% h) ~www1.tvboxnow.com
/ Y* r! S2 U! F; l/ N ?tvb now,tvbnow,bttvb現代醫學研究也發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖；而枸杞則是含有枸杞多醣體，可能有助於控制血糖和血脂。
; {! p( l% N) S, `* b5 Owww1.tvboxnow.com 圖／除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。tvb now,tvbnow,bttvb' j5 n, v* P; T7 Y
按摩３保健穴位有助血糖穩定除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。
! e# _. u5 B8 x0 v. a" R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R7 G( x6 d8 i* X+ W$ X
承漿穴公仔箱論壇, R6 f5 Y# M4 a9 C
位置：下唇下方正中凹陷處。公仔箱論壇. y. c/ D$ o6 x; e4 x( Y% M+ I0 c
功效：承漿是任脈的穴位，按壓此穴可減緩糖尿病患者煩渴的症狀。
+ f2 L5 y5 y6 `0 R0 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" ^' t" f& Z9 s. W* O- \7 b$ h% r/ a1 w
內庭穴
6 m5 R- R9 n" e4 \+ w3 |位置：足背第二三指間，交界處往上凹陷處。# T+ Q+ ^$ L6 p h3 W9 W( {6 X& J
功效：內庭穴屬足陽明胃經的滎穴，按壓此穴可瀉胃熱，減緩胃陰的損耗，並控制食慾，減少飢餓感。 公仔箱論壇3 t3 y. a5 s3 E0 H8 U
www1.tvboxnow.com1 l5 e$ [ e; c1 U
然谷穴0 D: }3 s. y% {8 {' y
位置：位於足內側內踝前舟骨粗隆下方，赤白肉際處即是穴。; I. F6 j& [( e, F+ M' w
功效：然谷穴是腎經的縈穴，能有助於升清降濁，補充腎水。
5 a$ p2 N& K, k; d" ntvb now,tvbnow,bttvb
- Y4 L" K3 L2 Y/ ` ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g4 g' o) }+ w9 L9 d8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2022-10-30 12:04 AM
| 