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[健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型!2動作消除臉部水腫,改善雙下巴、法令紋

邊洗臉邊幫自己微整形
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洗臉也可同時雕塑臉型!2動作消除臉部水腫,改善雙下巴、法令紋。
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洗臉可以清潔臉部皮膚,但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型!這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫,讓氣色變好。, s6 B% ^" E, X2 O7 Q

) l" Q/ M5 [: K; c步驟1分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m/ s* x. F* u3 W; I$ a9 F( F

( \* d" i$ |) A0 m% g  _; k! M公仔箱論壇第一個動作tvb now,tvbnow,bttvb( a" v  H" {. o

/ X6 M- a, w- o$ Gwww1.tvboxnow.com在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時,或洗完臉抹乳液時做。$ U6 Q# c( C+ p8 r! w! p
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1.右手放在左耳耳垂下方,食指與拇指在上,其他三指在下,輕托住下頷骨(見下頁圖14-1)。& @5 o; I7 |" ^" z6 ~: W; j' f

) Q) T: p3 E6 R6 b1 q. |( u( awww1.tvboxnow.com2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉,在下方的三指同時稍稍用力(見下頁圖14-1)。公仔箱論壇# E3 `( G+ o" a0 X6 v
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉(見下頁圖14-2)。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕,也不宜太重,要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。' m5 K7 E2 E, P

' a$ g+ o/ l2 @圖/洗臉動作。天下文化提供
! a8 |6 M5 j) E' k/ \# q4 }第二個動作0 y3 B; b5 a( {# N
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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7 Q: t& \4 \; y* J- \7 N- G* ^$ i3 f1.雙手手掌朝外,四根手指分別輕扶兩耳耳後(見下頁圖15-1)。! Y5 D& X; a* ~5 p" L, p

* r; L6 [6 `7 ~! Qwww1.tvboxnow.com2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣,經過顴髎穴,到耳前方凹陷處的下關穴(見下頁圖15-2),大約是呈一個微笑弧形的路徑,往鬢角的方向略微施力按摩(見下頁圖15-3)。
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剛開始若按起來會疼痛,就代表氣血有淤塞的現象,只要持續按摩,疼痛感就會愈來愈少。
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! r5 T5 o' q: `6 ^www1.tvboxnow.com莊淑旂醫師說:
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❝在洗臉時可順便做兩個動作,分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結,以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞tvb now,tvbnow,bttvb, `. y, a6 ?. R. {  n9 C


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這些都是容易積存毒素的部位,常常按摩有助於排出毒素,消除臉部水腫,讓氣色變好,而且非常簡單。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @1 c! ?0 d. b, `" ^1 C  O
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我連續做了幾週之後,就發現臉部的水腫消失,下巴變尖了,
5 @0 q) E: q; z8 n還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙,再加上自我感覺良好,
( c" v1 X1 t$ H; l6 G1 e) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有持之以恆,非常可惜,不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作,我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大,新陳代謝很差,臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時,大拇指按摩經過之處都非常痛,  l" T5 H6 }6 h1 d4 t3 e( s
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞,在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。$ b3 P4 C/ o! j

* j! R2 a' y6 Ktvb now,tvbnow,bttvb不過這個動作可是好處多多,按摩迎香穴可以減少法令紋;從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫;到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置,讓臉部更對稱,整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。6 z0 Q6 F# r% M
我勤於按摩一段時間之後,發現按摩時不再疼痛,公仔箱論壇3 y5 y9 i! Y& Z7 A0 Q
臉部水腫隨之消失,五官變得更立體,非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課,後來情況改善了,加上事情忙,慢慢就懶怠下來,現在我下定決心要恢復這些好習慣了!0 @+ s9 Y; s) E$ a. g
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我一向認為美容就是養生,養生就是美容,因為當血液循環不良,人的氣色就不好,精氣神也會不足,看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣,讓氣血充足,那種由內而外煥發的自然、健康之美,才是最值得追求的。
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