邊洗臉邊幫自己微整形公仔箱論壇4 {# a- T. ~, c/ P$ a
2 V" [3 Y: _8 I6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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5 L$ o2 `7 J$ `$ O# ?公仔箱論壇洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
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0 O0 ^3 p& ?2 M3 L. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1分鐘+ |5 l: Y2 [6 g: n( E+ w1 p
- r9 `! p `6 P, g. k9 itvb now,tvbnow,bttvb▼第一個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 k7 {! S! q% P& L: B
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。www1.tvboxnow.com6 y7 J/ x+ }# I9 |( ]6 T
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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% q# t+ W" b, h$ Z U1 C- btvb now,tvbnow,bttvb2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
! z' g# V, G Vwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u0 Y. s. n2 v/ n: \7 M- k
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h/ X3 K+ h. {% W" |
8 M8 V5 j7 c" z' @左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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, s8 l$ N* |3 `www1.tvboxnow.com 圖／洗臉動作。天下文化提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^ v+ @7 g; w! o0 V
▼第二個動作# f4 q& f0 o" o4 d+ k5 O
7 p$ L2 I+ p+ ^! |1 N9 Q4 C+ Ewww1.tvboxnow.com我通常在抹精華液或面霜時做。公仔箱論壇 @8 `. O0 s1 n" [
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。- E5 U: l& F- r7 @
9 \1 E( i9 g) v# A q2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。" U% L& f& W) ?$ |( f
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。" S& \ C; D+ K- F; {# y: I7 B$ O$ T! c
% m- i+ C7 [" Q j, t# V) I1 j公仔箱論壇莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U9 n, Q6 ?, Z
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞www1.tvboxnow.com* N$ q% q/ O8 R: P g' }$ B) q
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這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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% p/ |! t3 M: u4 i& t8 Wtvb now,tvbnow,bttvb我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y' J$ w6 N. `6 M! L
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
2 D4 B; {- H+ _) \; E1 h" @0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。/ i! K+ g7 o4 C1 K$ F# }2 t
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
/ S8 p6 z3 k, U+ @- `6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。& w5 W: s0 p5 O% u" J
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb7 w. [* h* x) n+ r2 m
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！公仔箱論壇0 Q3 M4 l' `# E1 H4 |) b3 Q) K$ z
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5 t5 W) ]5 x, E5 B% wwww1.tvboxnow.com我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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