邊洗臉邊幫自己微整形
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. J8 V3 P$ |" T- O. T公仔箱論壇 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。tvb now,tvbnow,bttvb9 k. J2 h% S0 w
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。/ ?" W; {! U. j% L3 t4 l2 j) H4 B
. z- N# t& v: t U4 k公仔箱論壇步驟1分鐘www1.tvboxnow.com8 R+ v! Y, u; g" a- F
5 I' E E3 h+ b: w% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。; d1 G2 t1 L) q' S: V# _
# `% s% R# J/ Z9 p+ B9 m1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。- F& q" r( ^# H/ ]
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r: K9 H( R0 ?& f& v# w
- D1 z2 T3 J- Y3 Htvb now,tvbnow,bttvb左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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 圖／洗臉動作。天下文化提供www1.tvboxnow.com! p6 x d# l0 z* m' i4 _" c M
▼第二個動作
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8 k/ g* z% M& N% k& }公仔箱論壇我通常在抹精華液或面霜時做。8 v$ v; x2 r- R
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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R# } E s: B5 ` O& E. K; iwww1.tvboxnow.com2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q7 X, ^! v8 O- M
4 W! i$ F" N8 l9 q5 k莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i9 h3 [) a0 P# K% Q
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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 圖／洗臉動作。天下文化提供公仔箱論壇, S. i0 f- |0 t' @/ P: _! ^$ {- N
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。公仔箱論壇3 Y4 z% A x: F' @
- D/ ` { j5 I( ?2 `www1.tvboxnow.com我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，tvb now,tvbnow,bttvb* ~( V$ n$ m- b7 b6 Q
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
: S9 R# J* i) v# |( m1 ~沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。1 h, j4 V3 A8 H% l/ b7 d1 |
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛， D8 W( L. o* s& @/ h: J7 q1 m
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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8 c7 {2 w; }0 v9 x& I2 g不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。& L% J/ w8 i& W+ u/ |% W; W
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，公仔箱論壇9 y E2 b1 F' Z5 h j- l
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！: M+ j9 Z* ]1 {
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4 E. A) n+ k( K0 s& \我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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