DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。3 R U9 T' f, e
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。公仔箱論壇# I* }. n: f' |
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。4 }8 u5 P7 A0 N6 u, |9 [
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
2 k2 B: s: t7 Q6 k# u# P1 rtvb now,tvbnow,bttvb長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
- `% g2 G7 c, H7 |: q( Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 卵巢囊腫2 |3 R* S3 l8 N$ h& N4 x
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( b* Q9 Z5 q( I+ [, s" t2 G# V; j4. 甲狀腺亢進( [, t/ U0 L6 d- |* h9 P3 O
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1 @, B7 l, y5 T: Ntvb now,tvbnow,bttvb8. 十二指腸潰瘍公仔箱論壇, d2 ^; S4 |% J# u* O {
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
4 W& A" ?9 V: Q3 U$ E" d1 O4 L2 Wtvb now,tvbnow,bttvb疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
C$ D2 k7 L' B: F2 {tvb now,tvbnow,bttvb• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P+ [" b+ Q% ~! N; T
• 功用：降肝火、促進氣血循環。
8 z: Q' B5 l+ \! g5 I/ H/ otvb now,tvbnow,bttvb• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
# t( | q2 ? M( Ktvb now,tvbnow,bttvb 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。公仔箱論壇+ \+ ~7 ]5 H) ^) n3 V4 G
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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