正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染. K! P6 }' _7 H! m
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確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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$ Z6 ~: y! J, d: n7 ^* C/ M3 q A新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
2 o/ K7 x% c+ l4 n, n1 K! U一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。www1.tvboxnow.com. \0 ~/ }7 u6 m3 J. N$ k
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。
7 ^; N& H) |7 |' _公仔箱論壇COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。) H: A w) ~2 t: n" x$ ^* n- u
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
0 I5 \: o& R& D3 {「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。( N* J' t8 _6 L/ M2 X, Q, g0 u
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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" R; z3 E. u: d8 r' z7 Vtvb now,tvbnow,bttvb常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
: U* H1 h- k! Y% f! B8 T+ R• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。+ ^- v3 g0 L" ~# G5 J. t$ g
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
$ ^! Y: {# Y! d4 ?! u9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。www1.tvboxnow.com W# @& X+ B0 g- j+ M
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
$ X% b1 Z: X8 A6 D" B+ _tvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
. `' {: }9 u; stvb now,tvbnow,bttvb4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。www1.tvboxnow.com: \1 S; }! f, F" o" J: k
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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' e' q- i3 k' U8 V- z. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
R }+ `! }& B" f: a; W, ]0 R1 m中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
: Y( p, y$ b( O8 O' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。tvb now,tvbnow,bttvb3 |1 a* ^0 t& x
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
+ s1 Z L: w. k/ ^+ M- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*須由醫師判定是否適合敷貼。
$ N9 ], E+ ^+ j* A- I& R- M穴位保健按摩 合谷穴：tvb now,tvbnow,bttvb7 Y( l8 W! `2 T/ \- l* Y( g
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
1 D, l+ m0 T' q& ~• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。& h! v6 I0 J* D% c; ~& A
足三里穴：
9 t7 |3 @4 H* R8 S! y' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
! e: H, c$ o- Q3 t, o0 E, jtvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
6 m; w, E: O0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣海穴：tvb now,tvbnow,bttvb, S1 s8 R, D* \5 y' U. }/ J
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
- l$ ^ o0 d: ewww1.tvboxnow.com• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
; c' ^2 ], V# H6 R公仔箱論壇關元穴：公仔箱論壇' A" l7 L* S6 r2 k5 Z9 X
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
O! J; {& b8 ~公仔箱論壇• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
5 n6 h. D0 X0 x/ q+ X上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。公仔箱論壇6 K4 ^; o! Y5 u2 f6 r
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。tvb now,tvbnow,bttvb- ?9 V% c! [9 }4 ~4 J" M
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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