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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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7 O' i5 G( i3 `# r) L6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～. |" n- X) R2 ]8 h0 t& a
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
0 I T% ^- i/ D8 dtvb now,tvbnow,bttvb貢丸湯（6顆）：163大卡
/ _, c& J/ G d" h公仔箱論壇玉米濃湯：149大卡$ Q/ c9 a+ e- i- N0 F
羅宋湯：139大卡
4 {: g5 X9 a& Y8 }' N0 \www1.tvboxnow.com餛飩湯（5顆）：123大卡
& R) t: }& c# q* I: B3 _tvb now,tvbnow,bttvb--------------100大卡分隔線--------------
, B3 u9 L9 O' y. Q酸辣湯：68大卡
! u0 ~; O% v7 ]( `% I; M( ywww1.tvboxnow.com豬血湯：59大卡
; ~" G1 V. [ m- }; o/ q2 dwww1.tvboxnow.com蛤蜊湯（11顆）：32大卡
$ k7 H( G* ?, u V5 v8 _5 Itvb now,tvbnow,bttvb味噌湯：17大卡
6 K: ]; o9 V1 W) {+ M( `湯品熱量皆以一人份（240克）計算。www1.tvboxnow.com2 L* `' [1 e4 t$ U: J% c4 d
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。公仔箱論壇. E4 B% J. y( J8 T/ v* X; U$ c7 B
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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