! A# M! A2 O1 M5 R8 x: ]玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
; l( w' ]! {3 y; U公仔箱論壇9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡tvb now,tvbnow,bttvb1 ?/ K4 w& i2 Y/ e7 `; H
貢丸湯（6顆）：163大卡
6 Z% o7 f3 ]: \0 j/ {" N1 Utvb now,tvbnow,bttvb玉米濃湯：149大卡www1.tvboxnow.com3 f6 `2 Q+ y3 O
羅宋湯：139大卡* G7 Y2 Z% c" i. f& ]2 q9 {
餛飩湯（5顆）：123大卡
' m' M0 y7 K! h6 @' j; Z. n0 Htvb now,tvbnow,bttvb--------------100大卡分隔線--------------
* N' _' Y# |, v' I+ g酸辣湯：68大卡www1.tvboxnow.com j6 S3 F! M7 N, H. w: U" \5 E) X
豬血湯：59大卡www1.tvboxnow.com* `. K) C: A- u/ L4 _' m! F+ ]& [ g
蛤蜊湯（11顆）：32大卡
/ {7 R. P0 V8 r公仔箱論壇味噌湯：17大卡
/ ^" I' @4 r9 `5 ?2 T3 Jtvb now,tvbnow,bttvb湯品熱量皆以一人份（240克）計算。www1.tvboxnow.com3 p* e B V9 v% l% ]4 Q4 o% E
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。www1.tvboxnow.com& U* m7 ?# ^! c& r* O1 j
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供公仔箱論壇; F$ J( |& h, ]8 G# f+ W! l
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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