& R9 \: Y5 V8 L8 Q5 p# Ntvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com7 Z" o8 R! O ]
www1.tvboxnow.com2 `: K8 Q4 H* T$ b' p
8 r, @. E( Q Y9 r8 B: Q1 o
所需材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y! y/ O0 g6 y2 d0 u
1.雞胸肉 ... 1塊(100公克)
9 U- N3 h) H0 B9 N4 awww1.tvboxnow.com2.玉米粒 ... 1/2罐
$ p2 U5 Q) J& ^# D6 |公仔箱論壇5 C+ I, W0 h1 H/ I' e4 u+ o5 x
tvb now,tvbnow,bttvb) m0 Y8 o# L0 x3 {6 W
調味料; T% P. [7 W7 _& X) A$ z1 j: h
1.鹽 ... 1小匙www1.tvboxnow.com7 J3 g T" Y) y2 o
2.雞晶 ... 1/2小匙
# c8 A' N) `* n+ Z" W3.太白粉 ... 1/2大匙
- h8 D$ E0 _: Q0 l! X( n! G( Atvb now,tvbnow,bttvb
?6 u$ f7 Q' T3 _8 z1 qtvb now,tvbnow,bttvb
+ _! K! T0 |3 s作法步驟
+ Y! N0 T( \. f8 T- otvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成小丁，愈小愈好但不可剁爛，加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S! Q3 `! u' ~( s
2.起油鍋，入油 2大匙，將雞蓉炒散成雪白色時，加入玉米粒、雞晶，及鹽 1/2小匙，略為翻炒拌勻即可。 |
發表於 2009-3-17 02:42 PM
| 