$ P5 ]3 H- t- S2 P3 Z+ o' @米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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) V7 l8 V8 t$ e- u5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。公仔箱論壇- [3 o% F; P& [) H6 q8 k- F; o0 |
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。公仔箱論壇* `3 v6 z# w* ^
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
7 l9 F# m v7 ^2 E富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C* G; P/ @1 I3 W
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a/ c. `" t1 ^6 y" i5 a; p( z# k
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
; D% ]2 P- U& A# h! Z6 W) wtvb now,tvbnow,bttvb東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b" C2 M& f9 l* O0 L* E
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
# c7 B' `+ h! {5 s' n公仔箱論壇紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。( k) a& w' r6 f5 M+ c
醉蝦：10尾230 kcal。( m7 V- r: N0 N( ^7 A- I2 v
烏魚子：一口10克，約40 kcal。0 t9 g# P, ]. z$ [
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供 @7 g% ]" i- K
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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