- B2 B) c. a p1 J. o; g米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。/ P" A. l0 j. w8 a: D( S8 w& c
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5 E$ y1 c, O3 K. H0 Z9 d# i大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。公仔箱論壇# E9 t5 o3 y3 a: Z0 _0 P3 P% y
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。( O0 r" _ B. T0 Q+ p+ {1 ~
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
: I: ~" U, a! @' m. ?, F7 M富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
& C, b3 w `# o( _& E6 ] J: B' Q# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
% u# Z4 g9 s% m& W! c糖醋魚：一條熱量1710 kcal。www1.tvboxnow.com7 x5 \/ w3 F& }2 C. U* E) x: e
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
! _0 X: D6 |& F5 h& R公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。. s3 W& c$ ^7 t( j/ `
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。www1.tvboxnow.com+ i8 S/ D) W7 g) U) j! {' z
醉蝦：10尾230 kcal。9 ^* M' ~2 ]1 [' V8 k. @
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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, t2 O2 O2 Y- c" b d. D5 k公仔箱論壇圖／年菜熱量大集合。好食課提供& O! K+ s$ y2 B' U; Z
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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