 1 y3 o" A+ @. f2 o! z; A
米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
7 u9 K# f8 j" F: b" I3 vwww1.tvboxnow.com" |7 r0 m8 Q2 `' [
+ y I4 S) V! `+ R1 V大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
- T! z* K9 T- Y9 o g* H! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
0 q7 `. ?1 l) N! u Y4 }www1.tvboxnow.com紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。# j' P, n5 Y0 |, T# D+ E
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。www1.tvboxnow.com' |! A& b+ C) M9 w& g: D8 I% l
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
; m+ {1 M. q+ g. _" N( @' T1 Lwww1.tvboxnow.com糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r! R! U5 o H* i0 K6 I
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。www1.tvboxnow.com& U, I/ E" F. }1 u7 l1 N
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
W' E3 o1 g' q: B; s9 n紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X. d( N' A$ o5 L+ D
醉蝦：10尾230 kcal。
: `# K- I) G1 |( Y2 S1 {2 t4 ~烏魚子：一口10克，約40 kcal。$ i) Q7 S& I7 G! _+ ]0 @
. B; S! Q$ `6 a
. w2 o; y& x9 t/ h6 b6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／年菜熱量大集合。好食課提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c/ M2 U& h6 j$ j
|
發表於 2023-1-25 01:06 AM
| 