[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

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, t) E, Q6 w, p! Z  ktvb now,tvbnow,bttvb
, @5 n( L7 D9 o# Z+ s5 t& y8 i5 Htvb now,tvbnow,bttvb所需材料：www1.tvboxnow.com0 f$ {3 A. A* Z$ k0 ]
1.胡蘿蔔 ... 2～3條tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 d6 v& `/ N
2.蔥 ... 1大匙
- E. z1 b1 X7 N& owww1.tvboxnow.com3.薑 ... 1大匙
& _# N4 y; Q0 r1 _7 ]3 P+ y; q  v* R4.水 ... 2飯碗
3 w, Q6 u/ R; ?  s+ atvb now,tvbnow,bttvb5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩5 N8 n$ J$ ^1 z  V2 d+ \) V0 x
6.八角 ... 2粒www1.tvboxnow.com5 \6 C7 F/ x! B5 u0 n
7.陳皮 ... 1小方
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7 F  P% |+ T9 }" N- g6 k調味料1.醬油 ... 3大匙
; K3 k% s, |( Q$ {/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鹽 ... 1/4茶匙
, w% e" A) D& ?( [- e公仔箱論壇3.酒 ... 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U" `. l3 O3 b; s
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- y$ K2 K. g3 D4 f! `3 ]作法步驟：公仔箱論壇9 K6 T5 q- f4 [5 e& ]$ L
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。tvb now,tvbnow,bttvb; Y3 U* }3 V: D& }' t
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2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。公仔箱論壇6 V- V: X  G1 a% U2 E9 H1 C

6 v0 F. ]) X/ q- t' b5 }www1.tvboxnow.com3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

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