以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...4 j, h* ?" V" L9 u4 C5 x8 Q% N- Y6 Q
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動$ M1 n4 B! a9 \& _9 d
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：公仔箱論壇, \; s, x( n$ h9 ~
. b5 }6 i( g6 r1 c! C公仔箱論壇★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。www1.tvboxnow.com9 ?9 B* F: {5 m- v$ N! v
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。www1.tvboxnow.com8 R7 q* {6 |0 w- F7 d; ?& c# x
/ P( v Z4 }# W2 p0 h8 @5 z★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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- n' m, a) }# n. [* D* D$ G( e+ K★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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3 b+ a$ A4 x, ~! a$ Q* X; s% Gtvb now,tvbnow,bttvb★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 s [: r! O: Q
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。www1.tvboxnow.com, Z7 w/ U5 ?+ g" \2 E8 G4 O
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
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[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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