趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，
: y4 u8 I( j l3 u5 f7 ^& w/ `8 Gwww1.tvboxnow.com再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，
H1 Y& f, N- owww1.tvboxnow.com可能都與以臂當枕脫不了關係。/ P4 f- t1 @- V+ d: `- \0 q" V
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
0 U# N3 o1 \6 U) f- C" ?一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
7 U) J* a0 e' H9 g8 O# C' X* i公仔箱論壇但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，. K6 x# m9 S; o) H
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。www1.tvboxnow.com$ a* s9 G6 s( B, ~* e
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
