* ^# n4 g) ~- I! ]tvb now,tvbnow,bttvb吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
I1 `& E) @$ O- Y公仔箱論壇
. d# J8 u3 A3 O公仔箱論壇
# i( |0 f1 t9 R. }) N ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
$ _) S: ?5 K1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
$ A: I. S' u5 W" xwww1.tvboxnow.com吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！www1.tvboxnow.com1 C& Z& J0 F+ }7 n3 \# t
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
4 X1 w9 r: _# H" Ttvb now,tvbnow,bttvb2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
+ {6 H' O& r. m" g1 u3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
% l/ g) z4 s7 C( t# g, n$ Vtvb now,tvbnow,bttvb4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。公仔箱論壇/ z" U$ \/ N; a2 B) R
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
" _8 \ | m( n4 P2 r公仔箱論壇6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。www1.tvboxnow.com: ~8 E) C4 C" L R5 Z
 tvb now,tvbnow,bttvb6 p0 k1 i. c4 P5 K( q1 r0 F
. P) \: u5 A1 Y" w# }! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。www1.tvboxnow.com+ `0 w: j! e! n& B0 U6 \! S
公仔箱論壇& ]$ W$ |4 U( n- s" W
% E5 t& p# B/ W' v b1 V$ ^www1.tvboxnow.com私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。tvb now,tvbnow,bttvb* Y6 m% M6 j' G6 S* \+ T
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。tvb now,tvbnow,bttvb5 v* A; c" O$ f+ `: s) n( s
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。/ K+ x+ j; S4 b( Y
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
% ~( q% {1 A' A7 @! q5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）www1.tvboxnow.com: M' z d- P& S. W
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。公仔箱論壇. r6 s- m5 A# ?+ W* s
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
1 o# n' v; K+ @" l, d) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
/ w# G0 B" p X, ?' R& [www1.tvboxnow.com3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
4 |; q% `! a" J. c4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。9 I1 Y2 C) l& [9 i) m
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。tvb now,tvbnow,bttvb# y l/ _2 i. I5 M6 _% k
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
( o0 \9 ^9 r4 F- n$ R$ f: |www1.tvboxnow.com7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。; r3 J2 F; b$ e& Q) p
' M, L, I% ?$ b, q( Awww1.tvboxnow.com
" i$ E" l- Z9 \) z7 v) l+ Z圖／高敏敏營養師提供
9 ^2 W* Q/ b; B3 L( C, Z/ _公仔箱論壇
& N' @3 y7 k& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h- s8 }+ Z, u0 L. ~# M
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
8 E* q: }7 P3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 