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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。+ T& G& }8 b g; T# _2 {1 t
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' z2 T6 }+ f$ w0 `7 E5 Bwww1.tvboxnow.com私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
V" u9 p( M* {3 dtvb now,tvbnow,bttvb其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。www1.tvboxnow.com- Y) B( l1 S$ V* x ?" e
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！tvb now,tvbnow,bttvb9 r1 l" D9 f& @! n; j; R
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。* U* C" q1 F) O5 g1 ?
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。tvb now,tvbnow,bttvb6 r x l7 y. G) `
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
3 _1 c. H4 N7 @, i! e6 X" Q公仔箱論壇4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。www1.tvboxnow.com# | o; J" D" U p* Z0 g. T. \
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。# r$ F1 J7 p& z4 o* q
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U7 j5 p5 c; M
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( Q2 g8 P" y, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
. x: |: B! w% p2 l$ t4 ^0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。tvb now,tvbnow,bttvb) E7 F; ] }# o. {8 T- ]" v# v
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。0 g7 z- B; V% ~1 f2 r% l8 E
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
- b b3 s3 v: e; S9 F5 y+ j qtvb now,tvbnow,bttvb5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q: Z# w" T- k
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
3 Q$ b8 A1 M( M: V. q# V; @公仔箱論壇多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
( I7 z' v4 {* M+ f- v4 [* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c8 R( L) g7 s5 G
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
3 @) u3 ~1 r$ E0 O' X! |8 R9 Dwww1.tvboxnow.com4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
3 l1 O5 V* K4 k5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a6 p) u: V2 Z3 j
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
# L0 B2 l$ W/ D( |9 ~' Wwww1.tvboxnow.com7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。+ W& d& z5 q3 `" ]" F! T* a4 I. R
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圖／高敏敏營養師提供www1.tvboxnow.com2 [6 }( ?6 W4 u& a1 U6 J e
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4 D6 E" Z9 s' a: d5 I# M# b2 o公仔箱論壇以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。公仔箱論壇' P( [. n% G, ]
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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