5 M1 q. m Z4 z" h2 t公仔箱論壇吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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1 C! O& F. r# m* [; L私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c. F& C( `7 v, ]. `
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i) C, U: n* D1 ]% R" [
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
! z9 K9 Q, b+ k2 t ^% P; A0 M1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
! m7 y* Q( c- M1 i& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
# k& a5 b/ x9 s, b3 \4 Hwww1.tvboxnow.com3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
% F! Y* i1 s& y4 ?3 m4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
- R l# q* q$ b2 [. z+ t: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。) C! I( n) A5 m$ k3 p
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。公仔箱論壇8 v7 f( h, r3 o
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。7 w& a, K' r6 @9 a/ C8 V
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+ }$ G5 E( P# @+ D. S7 y H私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。$ m& c) |2 T* K9 i' f+ U5 k2 e2 k
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
4 r' k- ^8 L$ H7 m3 f; w) B( ntvb now,tvbnow,bttvb3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
2 I4 O' P: @' H公仔箱論壇4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。公仔箱論壇9 w+ ~8 Y# J) a* T7 O+ e2 }& O
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
4 p- z) K1 ~- a' B公仔箱論壇6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
9 I: T0 ~$ y$ z- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d/ H8 r8 `' z$ l) r5 b" A
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
1 m) n, h7 W9 {+ U+ s% I* z3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
, K' e F8 \, B' M( Z3 ?7 ~% b6 h2 R1 m! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
* }) b: j4 F; W& b3 A5 e1 l# `公仔箱論壇5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]. x0 m! }9 _1 H9 m- y
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
8 E8 u- ~: v& J/ N& F; P7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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. f. O( q- y3 W- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 Y4 J# A0 `8 J7 s1 @
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+ j7 {) m4 _: [ K c# N, {以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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