[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

* {' M# o/ M/ u  p; u+ Mtvb now,tvbnow,bttvb　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
/ B- n+ v* ?2 A; v　　3~4人份
5 p5 k& Y, V& u' t0 o! a　　做法：# ^* b  z, h  ?
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
% K+ w" O: F/ y0 R" E4 c公仔箱論壇　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；公仔箱論壇* F7 r6 f) |  S8 l  r, I2 d2 p
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb. {1 g8 C; o9 Z
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K; E! {( B2 i: T2 y3 M! M
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
: a/ ?3 N; d7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：公仔箱論壇& o% a4 M& d( d  {* J: I; @
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ s  k% N! Y# V, V1 n
　　
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  u$ T+ I/ L  H" f5 o& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水
/ b8 w3 j7 H$ r& Q/ f公仔箱論壇　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
2 I& M, O0 r& E" k4 L- Y6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。