 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
1 m; o0 a5 C R% X+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
- [( T0 C1 d* r/ o （3～4人份） tvb now,tvbnow,bttvb3 d4 o1 G1 X- m8 @$ e, l
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* p0 \9 p( E6 i1 B! Z2 Q
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；+ J Q. n3 O6 H/ D
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；tvb now,tvbnow,bttvb) e1 Y" v; d) ~3 e
3. 蜜枣稍冲净；
- z& Y/ F2 B* mtvb now,tvbnow,bttvb 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。公仔箱論壇9 J2 X& [. A* R) l) {1 n( K$ X
% H. g3 f8 a H) e( G0 b 功效：
' ?6 G: U' B' c S2 u& g7 x! Y& |4 Y 滋阴清润，清心安神，润肤养颜。www1.tvboxnow.com# N* j* m7 J# y$ d
靓汤心水
) s+ _, ]8 n# V, h& S! r 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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