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+ e& }9 d, B G( S2 Gwww1.tvboxnow.com材 料
3 v, Q# p( @" `& Iwww1.tvboxnow.com鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許
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5 @3 b3 l" q1 _) \+ C$ u1 T. C+ w* g) |6 a調 味 料
. [/ O# `/ R$ j% W& R公仔箱論壇鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
+ N4 i9 j* R) o9 s4 i% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {1 F& i) j( c; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W6 }6 F- w! d$ Awww1.tvboxnow.com做 法
$ {3 F/ K; m. G2 e; N5 d& S1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。 公仔箱論壇+ X9 J; a! F+ q8 G9 S
9 Q% d' t; Q0 E& ~+ Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。 www1.tvboxnow.com5 H7 m* m) U- o9 R5 m1 ]) R
! X6 _2 N1 t& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。& G9 ]! @" z r: q0 z; l
4 I( {% C% ~* v* x2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l# r9 d) Q% F$ J5 L% z% s公仔箱論壇貼 士
0 _3 ?: `. c) k/ `5 o: V. \tvb now,tvbnow,bttvb加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。
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發表於 2009-3-26 12:53 PM
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