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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]/ n% G2 E7 N2 X0 P* t
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
9 \ B0 g9 E9 X2 L* @! }8 F1.年齡未超過40歲。公仔箱論壇* S5 u3 I& \6 d5 l) z( `( b3 X
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。( |. d2 k0 y& ? k2 N
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
2 h8 e: q( J0 ^# y+ u2 S$ f! q資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ ~- E* N* U/ u3 O2 V9 H
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
a/ U" B+ A) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
& A1 f2 ?* c* G, ^: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
9 f( N' l' I6 d. T d' C4 ]www1.tvboxnow.com 圖／茂盛醫院提供
* i' u9 k) e$ a* u& `0 Z若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇# N/ m! W% c9 t1 o- t0 L
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：公仔箱論壇% ~6 V( d9 [. g) k! `
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
5 n' a4 F7 b8 Y# X; k/ Z! e( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●濾泡數量過低。
- V$ P1 X: d; _ Fwww1.tvboxnow.com●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
: b0 j3 P: r4 }$ \+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●化療或放射治療。
$ S1 J% G% Y* S/ Y/ `tvb now,tvbnow,bttvb●代謝性疾病。
, \1 e# b& \0 J/ x. V- b9 _# w●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
' ?1 I J, T9 V: p* s# z1 f/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：
9 z$ ^( r, r6 h2 ?$ I% G) Atvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus公仔箱論壇& L9 e( a0 S2 G" d2 J! B# W
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
( K( u( A" O. E% x公仔箱論壇●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
8 ]2 O- F0 L* U' S3 L) A1 |: d公仔箱論壇●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb1 r1 G- x, X/ ~7 Z! F! C/ L7 s z/ ?
●癌症治療：例如化療和放射治療。
1 U" V# L0 A- s. Awww1.tvboxnow.com●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
% E- _# g# k# \8 f' `tvb now,tvbnow,bttvb- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z' N5 m1 b" `* U
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
+ ~7 j, s& _ l" E% c6 z" x; h茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。0 H$ E$ Y8 H! ?7 C. v
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
' Z+ Z! z) r _7 f) S Ktvb now,tvbnow,bttvb●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。$ h: ~! b: d" N& ]4 p
●維持好心情，確保生理心理健康。
! ?8 S+ B% J& ]# N1 l" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
~# w' U) j& M+ I3 h●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q% t* W) G0 Y9 `" x
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。www1.tvboxnow.com+ [& W7 r& t# c* v/ S
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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