& V0 h5 J# x# D公仔箱論壇經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。www1.tvboxnow.com V D) f0 E$ n7 M5 g
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：7 g8 m, V/ S( ?) x" S! G: l0 z/ X
1.年齡未超過40歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H" H5 b- ^; L) Q# t+ n4 U
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
7 N) z& J: n# B8 C) Htvb now,tvbnow,bttvb3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a6 v! p: p- d- Q$ B0 t
資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb: U5 X6 ~1 C9 T; f
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697公仔箱論壇5 O* y) t! U/ O. b: Z1 n! w( K
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
+ e0 i3 k5 j" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。$ F/ ^9 w6 e& Z) d* r M- B
 圖／茂盛醫院提供
0 |6 S2 _9 |6 w& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
( A! l! L" s; R% d8 P卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：tvb now,tvbnow,bttvb/ H: G8 S9 k! R% @ F
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。www1.tvboxnow.com# M0 C* d# [+ m
●濾泡數量過低。公仔箱論壇/ M* v5 S- V2 V/ e) L& J
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。& u& s/ _9 Y# o3 o: x4 O
●化療或放射治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t, ~" J5 v9 a) r3 s! [$ E
●代謝性疾病。! \1 |! X, Y* T* L Q, I
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
) q+ t& |! \, Q/ v8 H% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb% ]! d' [7 r; o
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
/ A1 P% @8 C+ A S! C" Q% twww1.tvboxnow.com- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
! b) z4 r: W& |& z6 s●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
! c, f# D" B' X$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W) f4 u1 C. l
●癌症治療：例如化療和放射治療。
5 P3 C: _$ e/ J1 @& B●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb% `. i6 l' z8 e2 Z u6 M9 ^) A' r) H
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。www1.tvboxnow.com6 X3 a. y" S' f* w* N4 T, Z! `
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
0 {9 g( q3 x) b. C& Stvb now,tvbnow,bttvb茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
% L/ E5 B: s5 d- o0 N- h0 d卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
z7 e) D! M4 A●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l' z$ e! [% j \0 L# L
●維持好心情，確保生理心理健康。
: o9 Y% w. m" e( L! F# r公仔箱論壇●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
7 u2 t% g; ~" W5 A; M% R! ~www1.tvboxnow.com●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。公仔箱論壇$ H; U0 B8 Z& `
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a3 R( S: A" y) D( B( W* G
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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