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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。www1.tvboxnow.com1 ~( w! g$ E$ Q
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' E J3 N0 `3 Y V3 l% |, _卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：tvb now,tvbnow,bttvb. u* t' z* N! x% n& }
1.年齡未超過40歲。www1.tvboxnow.com# B# `4 H0 p' e8 `8 R. O& l) G
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
# r- Z4 q$ F3 U' a2 ? A3 R公仔箱論壇3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k: z0 C# J# H" o9 e$ t
資料來源：
( |0 [+ w* Y/ y2 I# z1 }4 p1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697公仔箱論壇4 k7 P. i% l5 i' G- d/ Y
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
& O' {$ D/ h6 G2 l6 o! Q5 N. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb- X1 z; {2 k0 d. K0 v
 圖／茂盛醫院提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y+ X% X3 v/ W" ~1 m9 A6 e# t
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
) H3 D1 i- o1 D( b& }* @卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
* r, A4 B; m$ q7 U ?公仔箱論壇●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
' S9 z9 Y" U7 b5 y, \$ l2 _: M uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●濾泡數量過低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }$ ~% B! s% n) J" V
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb: z3 I* o! o3 E9 J* v
●化療或放射治療。公仔箱論壇- H! T) s: L1 ]7 Z3 ?- `" Y
●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h' _" O4 K; }0 r/ O, ?4 `( k
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。+ M+ p8 ~: f& ~. k' B
資料來源：+ T- e: l, S5 w" G# B5 k
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
# \! n8 X m& V3 [0 H- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。5 N$ O! Y% i/ Z6 @0 U9 y3 s6 T
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
5 d% M+ X7 S9 {# e●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
; b+ A1 [/ h- R% y0 L( m●癌症治療：例如化療和放射治療。
6 m0 Y* k, t7 e9 z7 W; ytvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 N. d& R. S) Y' {0 y
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
( p$ c& C P2 w# Y) B& |1 c; C公仔箱論壇卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。公仔箱論壇; ~3 u9 S9 C9 L2 E
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。公仔箱論壇2 X6 B" u, m3 d @
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：tvb now,tvbnow,bttvb! A- |' q8 w5 h- G9 q: U" O$ m
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
' x; S# c- Y4 a8 T) H) r ywww1.tvboxnow.com●維持好心情，確保生理心理健康。" G. v% u. _3 y9 l( T
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
# E- f# H$ Z2 _: y: `9 C, Uwww1.tvboxnow.com●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
5 d8 \' `1 I6 x% m( q8 ^/ q9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。www1.tvboxnow.com* A, p/ \% f; p+ e
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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