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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇! ^+ r6 Z+ R+ J' {7 U
1.年齡未超過40歲。
2 I5 q# x5 r+ I+ J! v: @5 u2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
2 L- u# {0 e/ v公仔箱論壇3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。www1.tvboxnow.com, S: W/ ]8 o V: F6 j6 Y! \
資料來源：
8 B. q' h2 v& u& d0 W/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
& j% n1 M+ U3 _& ^5 Z% R. h! x6 g8 a2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society# b- P* V! Q( k6 _# z3 I. i
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。( m( U6 x1 L1 d& Z1 s; K
 圖／茂盛醫院提供www1.tvboxnow.com; O8 B! M# A, Z. M! v+ q
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。. S z# d- T* }, a; M O" K f! m
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：tvb now,tvbnow,bttvb" P! y/ ?1 X; }! I& S# _
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
& c$ S; b! @. t# M, b2 l公仔箱論壇●濾泡數量過低。) n1 B6 l$ l' T* G5 N0 X: H+ K. x
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
- e" A. J- F+ S●化療或放射治療。
' I) K0 ]. u# [$ \1 G. X6 k●代謝性疾病。公仔箱論壇. n a2 V$ `3 c& x& a/ W: @
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。! ?! J4 q; |. x) J; m% X
資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb; U: h4 a% ?$ w: y
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
9 v0 X7 o7 i- B+ Xwww1.tvboxnow.com- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
: a2 c0 @ a# ~公仔箱論壇●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。www1.tvboxnow.com6 q. _% X2 j* r7 e2 |1 b. V# d
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
& p5 ~3 d! S \3 ~●癌症治療：例如化療和放射治療。
+ h2 G) u/ e2 J$ p4 x# x公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 www1.tvboxnow.com# K7 j/ j+ ^5 ?2 g0 u. m
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
' J$ T ^2 P/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。www1.tvboxnow.com: P# I2 {0 M( }* v2 u% e
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
J( ~" I! J0 P5 Q5 e: G7 O7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
' a. `. `5 M4 l8 k●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。$ B7 j" E* G$ _# V
●維持好心情，確保生理心理健康。6 M4 C t9 v* p0 S3 I$ _
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
2 R' y& J6 A# t. K, I# x% Ftvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。3 \* |3 l: @. f; | x3 w. _; T) _
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb3 m5 c+ N9 N8 i
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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