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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
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1、猪里脊肉三两,切片。
/ p( H3 P3 _2 [4 ~tvb now,tvbnow,bttvb2、青、红椒各一个,切几何形。
6 `4 K5 g3 y1 C8 }% Owww1.tvboxnow.com3、熟芝麻两大匙。公仔箱論壇* E6 e/ M) S0 c! t" Q/ h
4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。: b, s, K; y  ^+ W* _. f  i
5、淀粉三大匙。4 h. T. R2 z: i& S& B$ [+ j
6、盐、味精适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i/ P% j$ h6 J+ M4 R/ Z" F
7、料酒一大匙。

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做法:
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$ y; P# @( }: T2 m8 Z& }) j$ e, ~1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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& G0 w0 D$ T7 p; o! _8 Z公仔箱論壇2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `6 d" q, C+ C4 w
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6 H% F1 e" r3 e5 G7 T2 z9 a9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、捞出沥干油。9 U! G6 o" m+ g% F5 Y# i: `0 U

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# d7 Y6 D# M. ?0 M9 w+ P# y' \公仔箱論壇5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。, C# H# a! b7 E* S, y* B
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* x+ _: Q- Z2 R* ~4 I1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。tvb now,tvbnow,bttvb& W# E' N  l: E7 P

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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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8、起锅装盘即成。公仔箱論壇4 A8 m: r# o1 p# Z! v
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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