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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

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1、猪里脊肉三两,切片。
$ o' T& [1 S4 l8 P5 r! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青、红椒各一个,切几何形。
2 {) v8 {0 B$ @  ctvb now,tvbnow,bttvb3、熟芝麻两大匙。
1 e8 R" s# y9 e- K5 Cwww1.tvboxnow.com4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。www1.tvboxnow.com9 r/ u) v( D+ g3 \2 Y
5、淀粉三大匙。tvb now,tvbnow,bttvb% l" Y# L& r9 H  W# e  C) i3 A2 p) G
6、盐、味精适量。tvb now,tvbnow,bttvb( u: m" J/ h$ ^. T
7、料酒一大匙。
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb- I" G% a* T; {

9 X, ]/ Y  e% Vtvb now,tvbnow,bttvb1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。www1.tvboxnow.com3 b. a- Z  _% W# h$ N) u5 O, L; e

' ^4 {2 y! q8 Z* S" g* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q8 l# S: I8 x7 c6 g+ i5 B2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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4、捞出沥干油。# V1 ?5 b2 N' K; L+ z' E& u
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: G- P+ k' K% y( f# C# c5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^1 q% N7 T* ~0 z

- x+ y5 \: s1 j2 Z% O! c" _公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb  x3 r; c( i  F4 I: k: c! c
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。7 e4 @6 r" s# I  G* K
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/ x0 g% Q% I, X0 p  q) D- Nwww1.tvboxnow.com8、起锅装盘即成。www1.tvboxnow.com$ e9 U2 w* L7 i% G
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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