红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。+ x# Z7 v* b; O5 c3 a0 \
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材料：
% j: L5 ^2 w0 o公仔箱論壇红豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _, _8 }: n( f7 u
小西谷米（沙谷米）
! M1 k- `# i" o2 i$ U" t冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p4 ?  g6 L; D4 a
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做法:公仔箱論壇6 C; R% a" z& X9 S

* x, Z8 I8 `) n) F3 E我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。公仔箱論壇) B/ B: w; s. Y7 C+ q0 x
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
7 |" |; b0 ]( i4 ?公仔箱論壇把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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# o: l. m5 X: x" S- t" H可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。% n* `4 E, _0 G) p- S- K

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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kkgirl310

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