红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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红豆
( i; c" s) q5 V$ y5 s1 W# u4 ?公仔箱論壇小西谷米（沙谷米）
& M) Z* E5 K8 D+ L( z! N3 u公仔箱論壇冰糖
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做法:公仔箱論壇3 |% f( [$ Z0 r3 c0 I. Q8 a" B
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
' }0 p0 K! w0 J" a小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。/ z. E+ Z$ s! t; O2 K, P! @; g/ U
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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$ |. t$ [9 L# o9 ^7 C公仔箱論壇我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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