脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病
' f& A, {& r* M! [4 C% G
/ b' [& N& u9 ~$ z7 c公仔箱論壇
4 ?4 d, @; x! h5 ]) b2 Q公仔箱論壇
! p% t3 q# c; c hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炎炎夏日的高溫令許多人難耐。
1 w0 U4 b- j/ t9 ]9 f8 h. k) r5 d5 b什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。
. c& o9 C* ^; e4 ~+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^& V+ Z/ l, P+ m* J% k
他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」
8 x" E4 U$ E+ m; b, Q5 ^& i8 K- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。
$ t: ?& k4 N6 z9 I; Wtvb now,tvbnow,bttvb高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火
7 Z3 A, b! ]4 C$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u% g) k, N3 p& g8 gtvb now,tvbnow,bttvb
. u( \3 |; g; Q根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。
) x2 Z& N7 q2 F0 ]. u4 h公仔箱論壇對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。
- q0 v3 k' w, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」
( r, y W' M B# \. |www1.tvboxnow.com 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。
2 b; h' ?- b% ?% O" C
# P- e V! D' _( Etvb now,tvbnow,bttvb; v- k Y) W; ]# Z, O2 @6 K
什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。0 |* `$ [5 G1 E% S! t* J3 e7 |
為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。
$ S/ o( ^% c" i0 Q8 _" P1 B這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。tvb now,tvbnow,bttvb$ n" a+ c, U" O( O$ z; k2 \ u
脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。公仔箱論壇. _* a0 d8 X$ d" A6 n* }
該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：
- G# q9 ~, J$ m Y4 Q- s$ l2 l ^7 @www1.tvboxnow.com˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。
% D8 j* p1 U8 ~" c! {tvb now,tvbnow,bttvb˙確保攝取的的液體比流失的還多。- E( Z" c+ M2 W4 r- M3 r1 f! u
˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。
, g3 H/ O" g2 x) `' ^1 |* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f! z- s3 x1 N- `* [1 x
 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。www1.tvboxnow.com% M9 v! b5 X0 G* ^: V
tvb now,tvbnow,bttvb" T4 {9 [" }7 s8 p) {0 m: o% U/ I/ [
什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。0 V! k# ]4 @* o
事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。
( d4 p4 @( H- P1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。
. ~+ n) M. \/ W當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。" ]0 y1 b. _! z
中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。tvb now,tvbnow,bttvb3 P; h0 Q! k; Z- g7 F
該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：
" e8 ]: O- c- x) n2 W5 R% |& q$ U˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。
# d, [7 C: D" j) j+ J* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。www1.tvboxnow.com- X* R5 }, T# ?- C6 U" e0 A. W$ {
˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。
% z5 w+ H8 W$ i- F9 K˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。tvb now,tvbnow,bttvb& T1 \' R3 B6 `( \! a! d' t: Y0 C
˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。" s! D: { ` m- }' K. h
˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。& O9 _0 J5 Z3 A. B' k" k
 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。
# r* n: l- F2 H公仔箱論壇: { \' h$ k7 E9 o/ y
1 y2 U* U b! ~8 [& z公仔箱論壇 |
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 