脫水和中暑，是病程進展非常快的熱病
+ R" J, E8 ?# V7 Y. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a9 U4 w& H1 j% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c/ G" D% p8 [9 u; B f7 }www1.tvboxnow.com4 ?: v$ j( {' p0 T0 ^8 H/ D* w
炎炎夏日的高溫令許多人難耐。公仔箱論壇) U$ O; |( \) {
什麼是脫水？什麼是中暑？提前意識到徵兆，能避免憾事的發生。很多時候，「熱死人」常是我們在天氣炎熱時嚷嚷的口頭禪，因為高溫難耐、濕溽黏膩的感覺，一旦外出接觸到太陽，確實並不是件舒服的事，特別是正中午的豔陽和溫度，那紫外線的強度彷彿隨時都會讓人受傷。* I1 i6 U7 b* L1 X; X
在台灣，雖然天氣炎熱，但基本上很難讓人想像真正熱死人的狀況發生；可是在歐洲，這卻是今年夏天不斷發生的憾事，世界衛生組織（WHO）歐洲區主任漢斯克魯格（Hans Kluge）就表示，這波在歐洲的熱浪，光是在西班牙（Spain）和葡萄牙（Portugal），就已經導致超過1700人死亡，而且數字僅是初步統計，8月後可能會超過2000人喪生。9 Y& q' H6 s& A. m; @8 q
他強調，「熱浪真的能殺人，在過去數十年來，已有數十萬人因長時間生活在高溫的環境下死亡，這當中包含因為天熱所引發的森林大火。」
/ Z7 Y/ N6 C9 p專家表示，高溫、持續性的乾旱和森林管理不當是如今野火遍地的主因，加上春天時的降水量過低，才導致整個森林無法負荷夏天的天乾物燥，森林大火幾乎在歐洲各國都有上百起的火勢。
+ T7 D- c% ?" a3 M) p6 {高齡長者是高溫下最危險的族群 圖／由於熱浪肆虐，歐洲許多國家正面臨嚴重的森林大火' d! u% S* u0 @3 A
. s, E( d9 d- lwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com0 ^$ r1 j _6 b4 N) y9 k
根據調查數據顯示，除了因為被森林大火直接影響而死亡的人們，其他因熱浪而死的年齡層主要是高齡長者，他們可能缺乏對於高溫做的準備，才導致溫度過熱時無法因應而喪生，死因多為熱衰竭導致的脫水，甚至因為原本慢性病而引發的相關病症。
0 g: K( d4 V( F0 L o對於中暑的人來說，他們往往在發現脫水狀況時皆為時已晚，究竟，我們該如何避免中暑的情況發生？約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）給出了醫學上的解答。公仔箱論壇0 x; {4 ~; Q% a6 M, _: e. t7 |
醫師解釋，因為「熱」或「高溫」所引發的症狀主要為脫水和中暑，「如果不及時治療，可能會危及生命。」! x5 Z" s( X9 ^( S" U3 ]
 圖／在高溫下，就連寵物也要注意脫水的問題。
# \0 p$ k% O. e# z公仔箱論壇* `$ z# X" T! ^$ i2 I
% {. t, v8 [% ]+ G( m/ Vtvb now,tvbnow,bttvb什麼是脫水？脫水是一種與熱有關的嚴重疾病，也可能是腹瀉、嘔吐和發燒後的副作用，兒童和60歲以上的老人特別容易脫水。tvb now,tvbnow,bttvb3 }, L) B) [) a% Q z9 Y
為什麼會脫水？在正常的情況下，我們每天都會透過流汗、眼淚、尿液和排便流失體內的水分，在健康的身體中，這些水分很容易被喝水或吃含有水分的食物所補充。當一個人因發燒、腹瀉或嚴重嘔吐時，就容易引發脫水；而一個人過度曝曬在陽光下卻沒有補充水分時，也會發生脫水的狀況。www1.tvboxnow.com1 y9 y! j/ L1 d& z8 G- k& E
這是因為當身體失去了水分，和必需的鹽分如鈉和鉀時所引起的，無論是什麼原因造成的，都應盡速治療。
1 U1 T2 ~4 `' B( y9 T# b$ r) M公仔箱論壇脫水的症狀是什麼？醫師表示，脫水的症狀，一般包含口渴、小便次數減少、皮膚乾燥、疲勞、頭暈目眩、口乾舌燥、心率和呼吸加快等；如果是幼兒脫水，則可以觀察以下症狀：口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚、幾個小時沒有濕尿布、腹部與眼睛或臉頰凹陷、無精打采、易怒、捏皮膚時容易凹陷且不會恢復原狀。
3 ?& f% k. W* P( atvb now,tvbnow,bttvb該如何提前預防脫水？醫師強調，在許多情況下，脫水確實可以提前避免，包含：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J/ D/ D& G7 l% ?5 Z! H
˙多喝水，尤其是在陽光下工作或玩耍時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _" o6 A7 X% `) T: z
˙確保攝取的的液體比流失的還多。# P \. A- _2 u; r- ?
˙嘗試在一天中較涼爽的時間安排戶外活動。
1 K5 U1 F9 R Q. a˙喝適當的運動飲料，幫助維持電解質平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O* z9 O% p( p @8 P
 圖／許多中暑的人往往意識到時，體溫已經過熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _+ P/ g" |8 }% V7 x1 W; S7 y
$ f9 \) w: n" ?什麼是中暑？醫師表示，中暑是最嚴重的熱病形式，是會危及生命的緊急狀況，而且是長時間、極端暴露在陽光下的結果，在這種情況下，一個人就算出汗再多也無法降低體溫。% M7 P6 ^8 Q. l6 I# ]
事實上，老人、幼兒、在戶外工作的人，還有患有精神疾病、過胖、血液循環不良的人，以及服用某些藥物或飲酒的人最容易中暑，這是一種病程進展非常快速的疾病，需要立刻就醫。www1.tvboxnow.com) j, h+ J& d9 B) T; ^
為什麼會中暑？一般來說，人體在活動的過程會產生大量的內部熱量，而身體會透過流汗、皮膚散熱來冷卻身體；但在某些特殊的情況下，例如極端高溫、高濕度或烈日下的劇烈活動，人體的冷卻系統可能會開始失效，高溫會使體內的熱量累積到危險的水平。
+ e; E0 ~, z! y: R$ Y+ E# htvb now,tvbnow,bttvb當一個人因為脫水，且沒有足夠的機制能冷卻身體，就是中暑的現象。
# E: O2 K. e. H/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中暑的症狀是什麼？醫師表示，中暑的症狀，主要包含頭痛、頭暈、激動或混亂、呆滯或疲勞、潮紅但不出汗、體溫過高、意識喪失、心跳加速、出現幻覺等。www1.tvboxnow.com4 g. E7 A5 S0 Q& l' M
該如何提前預防中暑？醫師強調，做好一些預防的措施，確實可以讓人避開中暑的危險，包含：www1.tvboxnow.com# c5 G9 I( t7 l2 d
˙戶外活動期間多喝水，尤其是在炎熱的天氣裡。水和運動飲料是首選飲品，避免含咖啡因的茶、咖啡、汽水和酒精，因為它們會導致脫水。
8 y9 \- B7 q2 \+ r0 |* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙盡可能穿淺色、透氣、寬鬆的衣服。
: o2 O, \( m" [7 [9 ^公仔箱論壇˙炎夏時，不要在11點到4點的時間於烈日下活動。
5 ^) r/ ^$ P, ~4 M* M4 K2 {˙透過戴帽子、墨鏡或陽傘等工具避免受到陽光直射。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \/ r- k& D* B/ p
˙若必須在戶外活動，也要保持經常休息的習慣。" T/ `' r9 h: t, f
˙無論如何，絕對禁止將孩子或寵物留在沒有開冷氣的車中。
# ?9 J. Q" t Q( q% s, G% J1 r- |公仔箱論壇 圖／炎陽下工作的工人，更應該注意中暑的狀況。
* U3 N7 ^0 U$ Q& a7 p3 O1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o. C5 @1 J5 z# W+ f; ~2 j
' M9 T$ G2 W& G9 d; G- p* y% `/ Z& [ k |
發表於 2023-6-11 12:04 AM
| 