; l+ [! Z7 y9 C/ ]4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T/ U8 i/ o3 L$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇5 T4 m: P( R, w9 S% M" Y. F
山藥(淮山) 300克(切片後用開水燙)# C% ~3 Z# c7 o( t& i+ S* k
銀杏(白果) 50克
' Q7 d' v& s( u$ q, x( j6 Z雲耳 10克(洗凈切開後用開水燙過)www1.tvboxnow.com5 \1 g2 E. [# q& n. l! l. M- v. p. d+ n
紅蘿卜 30克(切片後用開水燙)
/ B' c) O- U3 w# i& x- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 50克(切塊)
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- m8 X9 d, K4 D5 s/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇. J7 N! N* b/ Q4 n: ^- S
油 適量公仔箱論壇* w7 r2 I8 _: f% H! @0 W' e" g) p
醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ [0 Z1 P) I P: ^% w
鹽 適量
, e; Z' Z" {% i8 ?, A- Qtvb now,tvbnow,bttvb糖 適量
/ l8 Z( n9 ?, d# k7 M% ^$ n4 x胡椒粉 適量
: r7 d7 q& J8 c0 s薯粉 適量(勾芡用)
0 f( S8 a2 D+ r- E: U* s8 ^www1.tvboxnow.com水 適量www1.tvboxnow.com* k2 X* n0 l. |* S, f. b4 _
: D) k6 A( D$ R" ]" o7 Q+ {tvb now,tvbnow,bttvb$ [' D2 o+ Y; Y
做法www1.tvboxnow.com( k5 W' U ?1 i' |, {
1）將所有材料一起爆香。tvb now,tvbnow,bttvb6 p8 t- n" ]5 p4 G( d" @
2）加入醬油兜炒，并立刻加入水(可多放一些)及調味料，加蓋燜一下。www1.tvboxnow.com/ c, E) G3 |7 v( I6 e- W
3）開蓋后，兜炒一下，勾芡即可上桌。% l g, l8 \$ s
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不可將菜燜太乾，要有一點水分才較好吃。 |
發表於 2009-4-5 10:42 AM
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