秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o' K8 V0 j- g6 y
7 ~" D# {, D: d* l2 F9 m" xtvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
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$ w1 G P. j9 w8 X- N# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 : {! q5 Z7 a* |
- V2 n0 D1 N2 f1 q" Itvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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- t. F! ?% D4 R# \' K- \6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 www1.tvboxnow.com9 ~+ B i, g" q" Y X# ?
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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1 Y0 d8 K; E4 P9 fwww1.tvboxnow.com9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 7 ~! a- ~% M; ?$ H, ]
+ j# p7 v# N3 x7 i公仔箱論壇10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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# Z! O1 h4 p; @9 [9 A4 O& m12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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14.洗熱水澡。
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# E/ F" ^8 l* I2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 , J) y2 T$ T. p( r2 W; O6 z2 ~
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 7 v+ |' L4 x9 g6 q* R5 H7 h
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v# B; a1 v/ E/ r0 ]4 ?$ {! X
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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: ^1 J" j5 v* h2 e/ b1 Y5 k3 [www1.tvboxnow.com2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 O3 V7 ]+ X, r- }- \+ n- K
4 P5 u" F1 a6 n6 x7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吞嚥極度困難或食慾不振。
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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