秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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, y4 x) f' J0 N! P. L! S: Fwww1.tvboxnow.com1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 6 ]9 r% g0 J# U3 \9 ^) k+ F
) |& R% p6 w- I4 j: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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9 \& M# E# @# c" S1 J' O3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 公仔箱論壇1 f5 E" r' y. a6 }1 f
0 b: U/ d4 r8 o6 C l @ H, v5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 公仔箱論壇- D ?9 M4 P& l/ H! Y' z$ k
" A- W# ]. k/ C$ {6.注意保暖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f, j! T- ~+ \. J0 T, T+ j; c
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 1 S6 |8 c9 ~! p- v7 ?( x
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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7 @- h! |7 I: [9 {tvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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4 @4 V9 @( t7 b; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
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% L/ |9 U* J) Y# B8 U1 Rtvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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& J( S S& Y& [$ p, n4 S6 A: v/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
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4 M0 F' X' G, E( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 : x& n) E7 f! D" E" j' z
, Q4 y' V0 o. E/ C( x% ?) a6 xtvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 9 X) R; ?' K" \
4 K$ n' y3 H: t; ] xtvb now,tvbnow,bttvb不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
4 i# ]8 b9 u0 T2 ]8 \9 T' ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, k! N/ J: T7 |0 J3 y( @9 N# k
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |4 w2 y/ F3 c
8 z* v5 f3 |& S& d: t7 Q7 S公仔箱論壇2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 www1.tvboxnow.com1 k6 w1 A \, j+ t) Q2 s# P# ~
( r. k: s; p6 L& n" P* C0 w3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K, w% _0 p: C3 D/ L, d' ]
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4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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