秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 # M D6 ^8 y7 S" G! ~
# |4 d5 h, K' h4 h5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
8 _% K$ Z2 e& f3 R3 L. _" f# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W# C2 B1 _5 C0 |! L2 H/ w
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
& x$ X3 i; {* |. t; D: j
, o7 I, y8 ]0 h4 U* C公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 + P1 o2 w+ i1 M; l+ [
" a5 ^" M7 T+ C4 h" h公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。
3 ^( _9 g( t# r+ b4 ^. K2 O: k5 K0 @' x; C
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]3 l% v3 a9 X, C" ~
! n3 f P$ q4 h$ ^9 vwww1.tvboxnow.com6.注意保暖。
' F! g" C0 I( O( y( b" Kwww1.tvboxnow.com
! ]) @. L0 o) h8 c. k( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
- j' P- h j1 Z) L6 F* a! k" w- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 Y+ y8 f5 E0 X; N
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 / a. u' w' R( c H+ ?. K
/ n- c, |* m3 g
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 tvb now,tvbnow,bttvb" H4 j( _& t0 a/ q9 a
}! Q/ g$ f6 D+ D3 |0 h! A
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
. z4 ~6 D+ I4 [# zwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇; x4 K1 _# \' p$ W( r
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b7 H2 A2 r: P
7 ~$ ~4 a) Q" u6 b: d& }+ J12.以鹽水漱口，可舒解不適。 % Y' [$ @6 M7 `) ~" c6 @( @
' b3 O# G6 B( ^; n# z2 V
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
" x4 [: b. S3 D& F4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Y# m8 Y. k" i. p$ F1 Q @
14.洗熱水澡。
- W/ d9 I6 B* l1 j/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]" Q9 |/ k; h5 {4 R1 a, x$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
( I+ G1 I/ H \. ?www1.tvboxnow.com公仔箱論壇% l, R+ m; V/ I" n
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 & |' O: c0 K- J5 r1 Z
公仔箱論壇2 ~: B% ?. P6 n. D7 A% h$ ?% W0 Y
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g4 \8 B! t L$ p9 Q& P# |
5 j: c. J# K! K- d: \1 N# H& ?
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
" C0 I/ E8 C/ u9 C3 @" Dwww1.tvboxnow.com
" Z0 w' |) |" K: x公仔箱論壇2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X- q& m' ~$ n
公仔箱論壇& B- K' u+ W( m. n9 K7 t
3.吞嚥極度困難或食慾不振。 tvb now,tvbnow,bttvb: L9 D) `/ B! z4 U$ z" ]3 C8 o/ c
, M0 c+ X+ I9 P( R- jwww1.tvboxnow.com4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
| 
