[健康資訊] 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑

soforlee

天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。tvb now,tvbnow,bttvb) M2 w) R' F3 q. H8 W
tvb now,tvbnow,bttvb: n- {& l9 _5 x' l% B4 u
天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！www1.tvboxnow.com3 R5 j" V% M0 G) ^* a

/ I7 T1 X1 R/ j& V4 S0 uwww1.tvboxnow.com  @" n. C; `  }* s! I
汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！6 \7 Z- T, m; J7 n4 f9 h$ Z# f
洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。
8 I6 x0 p/ E. z% c* {7 r紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。
5 a& t3 s9 E( qtvb now,tvbnow,bttvb酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！6 J) m& M& G7 @# g- k
咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。公仔箱論壇4 _1 R3 W" W& c7 ~
抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
/ f+ Y5 ~+ `6 q/ B  X  |" d公仔箱論壇2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。www1.tvboxnow.com- l& W$ W) W0 o& e3 J7 ^- v
3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。tvb now,tvbnow,bttvb4 w- S& x5 d1 U0 n* S; }6 }- r9 I