[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 tvb now,tvbnow,bttvb. Q* F7 \) f- ~' c+ x6 G
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 公仔箱論壇1 u1 n1 z  r& k$ g" H% D+ C
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 www1.tvboxnow.com9 L6 L/ E) N$ U: c6 t4 a  p7 _$ T
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　　烹制方法： 公仔箱論壇& ?: q/ h1 ?3 o; @2 d* Z
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 ; @8 i8 l" m+ o7 [) h
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 tvb now,tvbnow,bttvb- j, }$ X3 X% m* q  G* Z% v

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tomyum

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