[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

O-pig

主料：银杏
' k! w* s1 _! m1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! C3 ?) @! i' v, `. ?, J
　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
; Z9 g; l: u. U: {- n* \# b; M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 i6 \! D7 @  Z7 Y* c$ f+ Y" I
　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
$ v! t  z/ f7 W$ G  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x$ j4 ]5 [7 ^" Y* ^3 ~/ i$ l6 L6 q+ iwww1.tvboxnow.com　　烹制方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |  O6 C* k2 F9 H" v

; o4 o. h* l* V* c公仔箱論壇　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
2 [9 H" i( r& z. F& h6 d$ ^tvb now,tvbnow,bttvb( T0 L/ _1 k: h( ?. v# X  J; f
　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 公仔箱論壇6 a+ \2 d  a) ?3 p$ ^

0 ?' Z3 e( \! T5 N7 R　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
" ]( Z$ G: Q) swww1.tvboxnow.com
) M7 L* P+ T; Y! ]公仔箱論壇

tomyum

Thanks !