[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
; z( a" }& O* Z/ G. p香芒1個0 [+ g$ M: F! O3 [/ ~( w
墨魚麵1包公仔箱論壇/ d* h! g5 \, S( J; a# U
中蝦2隻公仔箱論壇. w" i8 R& `8 b8 n  l
魷魚50克
- j% I9 [8 [/ f' a青口50克* a% ?; Q8 ?6 e3 R2 n7 b' Q
魚肉50克
, v) B: Z7 ]! g; H( Z0 m帶子50克- E% i! ?  o2 e! @* W- G

+ a$ d; `: x( ~+ m% f6 u" ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
: n/ u0 p& T1 c4 S# U! m$ Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；公仔箱論壇$ v) S9 x" v2 R: j+ _2 L  P0 u: t
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；tvb now,tvbnow,bttvb( n1 U& f! G1 E! @) k( ^
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；
0 F" r3 V9 F; F/ q  `: P% ~, f4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。0 X* b- {! ]% T" t- [
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小貼士：
" v& ^" S! y2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。, g5 A, J9 j) }6 @
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
/ p" B1 E; g$ v2 p) p4 c2 v  qwww1.tvboxnow.com3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。