[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：www1.tvboxnow.com8 `3 Z7 n; `5 Z1 i% S; b1 L, `% _
香芒1個
9 {4 e4 H: H1 v* }- t1 P公仔箱論壇墨魚麵1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }- W. F) o3 R3 s" P$ m
中蝦2隻
# ]: X9 q* G7 }& D! ]( u- v' T8 _魷魚50克
0 i, N9 }& [6 ?公仔箱論壇青口50克
7 j" t  j/ @$ P, ]+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉50克
$ @  V& q$ m1 Y, B2 `! {* O9 Ptvb now,tvbnow,bttvb帶子50克# Y5 ^% X& \) Y, ?+ l9 X; p+ _
公仔箱論壇2 `8 c/ c2 G$ _! O
做法：公仔箱論壇- H  T& v9 a! D. }$ J
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m, P! s) Z( Y) [! ^3 b9 r( ~
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \7 b+ V$ e  j9 U/ W
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；7 T/ a9 L* K% ^# N2 V5 u
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。公仔箱論壇, Q0 M7 O0 H7 g4 E
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小貼士：公仔箱論壇* t; }$ p+ _" O
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。公仔箱論壇1 o# |6 U* C& _- n( n
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
* N7 o( B( F. c. i" P0 nwww1.tvboxnow.com3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。