[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
# ~( l. r# w( A7 ctvb now,tvbnow,bttvb香芒1個% r0 F) D/ W$ T  T0 u" @" r$ ?
墨魚麵1包
" y$ l5 S; d/ y3 m' p) o中蝦2隻
3 F2 v( n& l* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚50克
4 d0 g, C6 Q# [tvb now,tvbnow,bttvb青口50克公仔箱論壇' ?) \( T# ]( N7 ~8 V" Z% m# B6 w
魚肉50克公仔箱論壇! k+ X7 @: M9 S9 h9 [4 x% {6 u
帶子50克
& b" D8 C$ a/ W: b0 M; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! o/ R+ I9 [7 u
做法：
4 ], k( L3 }* ?! x, q, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
- w# o( Y" m. _  o2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；9 L1 k9 i( ~( N% x
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；www1.tvboxnow.com% V; Y  U: D7 a7 _1 n  m' ^
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。www1.tvboxnow.com& s. r& R9 |" K0 T+ }
　
$ k8 t- ?2 P' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
4 i" T# i; b* @1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J2 c# O1 T% Y  n# U8 |; _
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
$ q+ Z2 q. d8 S7 Z2 I0 ^+ N1 @3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。