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材 料5 f# }# P& T. U6 W0 L$ A1 t
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 www1.tvboxnow.com: D9 {+ d1 G" Q3 f' G: E
) J. T; Q& p- r$ H' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# w% L* f4 f6 l- t& J5 W5 Ktvb now,tvbnow,bttvb醃 料www1.tvboxnow.com& y- p1 O) m+ o' h, }$ |
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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2 E) x1 m1 p+ S: {" O( Pwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T! Z& ?3 @' @0 b
調 味 料
' W. N/ B1 u/ d' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M; s' ]4 q. z8 K) a3 l! Z# l0 v3 O
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做 法
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1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 www1.tvboxnow.com' i2 i6 Z3 X4 @2 c5 ^% c$ @5 f
6 P6 c2 v& p# ]% w公仔箱論壇2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 公仔箱論壇( L; r7 \7 r. d" j- {
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3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
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7 u8 {! E9 D+ W2 T5 t* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士公仔箱論壇/ O! E. Z/ p# R2 _8 |9 m
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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