睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !! _) a; F5 @6 v! o6 I$ t
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 1 L, V2 u. z8 j: ]
也是科學養生的重要內容。
2 A6 ?4 ^# i. `但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 www1.tvboxnow.com& R X* P) b8 W# c" `4 v
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1 戴 錶 睡覺。
- v0 b$ C# a) I& ytvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
: Z+ Q, W2 a% M3 Z8 [* t3 v* h公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 7 Y1 U0 ^5 a _" c. J' J* f# H
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， : B4 ` \& a0 f: t' x6 d
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
% n2 m; M& j. V8 ^+ ?! @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ I/ j' ]: @" e% b, U! _% g% u! ]
2 戴「牙」睡覺。 & C- L3 s( v' Z" n" [7 b
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 L/ f" s6 w, j
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 www1.tvboxnow.com J4 H1 O: D" o9 \) h7 B) k
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
$ A7 `% q! t' y, H% W5 nwww1.tvboxnow.com既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb/ l, s% Q' u- i8 n# x% [4 g
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3 戴「罩」睡覺。
- s1 K4 i! ^6 f; q公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
# ~: ^$ p! B6 r- |: p- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
# q$ u7 p% y2 L# I. ?) Z公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb& L7 F, y' p: L9 Q! G. A* e
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
+ x: g# R: c. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @0 M6 D- B6 c
4 帶「機」睡覺。 . Q( H- K# _: W. ]. q$ x }! _8 U' g
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 www1.tvboxnow.com; O3 C' h: k/ l$ ?' I" O
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
; K0 j2 K1 l9 Z" u/ @tvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% ^3 e7 a: |6 U; k& ltvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' X- @. T& x; `5 [7 y/ ?! R4 Nwww1.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ) d, V8 O" y, o" H, j3 F/ i0 n
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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$ U2 m) D4 e! J9 Y8 D3 @7 W公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
1 j, ~) u( U# Q有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
. k. {3 M1 W" y$ g* }6 S( @8 M須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
/ y" Z$ m6 S) i4 _& g公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 3 f) t- ]$ ^# x* k, ?9 z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇( R- w# f3 x! i7 E. B
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
% u- I. F4 U: y E; l2 G公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W6 b' n. Y4 \' u
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb$ f6 k8 D4 U! ~ |
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e 5項知識我都覺得幾實用
6 T2 p9 X; {8 T) i+ K G' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?1 X! Q9 T! L. K8 E3 c! _, i3 R& E
所以我特燈post出黎...公仔箱論壇" @9 ~+ C8 L; J8 B& T9 I. i2 a
6 }) \+ P5 D+ y0 c( E# Y- mtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉& E+ l% [5 X% N6 e; n7 S
) x j% H5 G$ z D4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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