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| 完 成
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| 材 料 ：
; C2 H/ W( |, ]7 q) @龍 利 柳 1 塊 tvb now,tvbnow,bttvb/ x' p8 l. k2 l* n7 J
帶 子 2 粒
" K" p4 ]: ]3 o/ t$ q9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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醃 料 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T1 k0 u! s% i
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' Y3 y4 s7 G, f7 B+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆 蔻 少 許
5 w, q, x7 b9 C8 C生 粉 1 茶 匙
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調 味 料 ：鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb* L! b) m( u) F1 n; j% F Z
紅 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h* V1 O% ?6 u8 }0 w4 E
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汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
. C8 S% \) _- g+ q4 a, a$ otvb now,tvbnow,bttvb蘑 菇 4 片
! f( A0 E4 s+ I' b( p上 湯 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb* R+ a9 R- p0 Z) @2 b1 I( P
# f: R/ V' s! cwww1.tvboxnow.com做 法 ：  6 I6 q9 Y8 p0 j+ W8 Y/ F
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~- I7 Z3 q7 X! @9 S6 O+ g( O7 q
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
4 D' Z9 o, h+ N$ F( A公仔箱論壇Roll scallop into sole fillet.tvb now,tvbnow,bttvb; }$ Y8 T; q, B
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 H2 ~( |' [2 l: o2 p/ _. l! G1 i7 Y
+ T- X9 t# k# z; X" ~在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 公仔箱論壇 l) J& _+ e1 i5 V
Steam for 8 minutes.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i: ]7 d# l+ v
7 e* W2 c& C, hwww1.tvboxnow.com 2 }$ u( M1 M+ Y
: F z& H0 ]6 R8 d0 i ttvb now,tvbnow,bttvb煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 公仔箱論壇/ B$ k- [6 V3 S" C; o, S: _, m
Add stock and sliced mushroom.
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4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
7 g# e- G! }7 g$ |+ B! o: d5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。公仔箱論壇; A/ S3 h0 h3 r
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心 得  www1.tvboxnow.com n* @& Y; v c0 @
. j) D' u5 u# D C9 m6 P8 Y5 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 z6 ]6 I! o; a; r6 r, a
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 公仔箱論壇 z, v" k3 n# ~" x# O! o
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.www1.tvboxnow.com. ^( X9 W* m9 O
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Sole Fillet Roulade With Scallop
; |2 T0 U0 A. X A9 E: m; ?8 atvb now,tvbnow,bttvbIngredients ：1 piece Sole fillet& f7 K; V, A9 X+ m. e7 D
2 pieces Scallop
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6 r/ k( @: q+ Z5 T+ n* r E" }' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Marinated ：A few Nutmeg
2 Z- `# V! y4 |$ w1 j9 S1 tea spoon Corn starch
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" u, G3 z' y# B& {, L公仔箱論壇Seasoning ：A few Salt
) d$ c9 w. i$ W$ Y! dtvb now,tvbnow,bttvbA few Paprikawww1.tvboxnow.com; q' L7 q# d ~$ _) h1 K9 }
8 d3 ?* v* i6 t& h# Q, T/ b o& Y1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ F* _4 n- J
4 pieces Mushroomwww1.tvboxnow.com5 m. {* B! I x& F1 I c% E# L
1/3 cup Stock
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
* B# w9 [* u1 S+ Gtvb now,tvbnow,bttvb2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate www1.tvboxnow.com& z/ S q( j, o& B
3. Steam for 8 minutes. www1.tvboxnow.com$ e" |1 S, }3 F5 b
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
( j( U9 n7 X0 \) j( |* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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