材 料 合 掌 瓜 1 斤
: T! l# T8 B m1 H; otvb now,tvbnow,bttvb章 魚 1 兩公仔箱論壇+ \; U: M) ?3 D" F2 e3 K
排 骨 1 2 兩% I- o" n$ T' K! K2 g
薑 2 片
0 _7 J' [5 Q, y2 b蜜 棗 5 粒
6 W* x1 S3 N8 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 E' C4 s* D9 C! f& L- o6 P
做法
9 U7 A: A9 R6 K" D, `6 @www1.tvboxnow.com
?0 |( {9 G& s- E! i章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。 4 B/ W! k' t7 S
排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
4 m: @, x5 U2 n0 R' ^2 S合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 www1.tvboxnow.com2 F9 j1 j- `* k. } R8 J {) e
鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |