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份 量 ： 2 人 tvb now,tvbnow,bttvb; y! `9 ~; O3 [$ y$ s' [ w* d% X j
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材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
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( V* H* m6 [1 Z% k( V9 s1 h做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 v! @; L9 [2 H; O: N3 U! [! P
' |# x* C% l1 S7 u* z/ c2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ], ^' y/ l" S1 N1 Z
* k3 v( s$ a2 _) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
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發表於 2009-4-27 11:16 PM
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