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" n5 U8 k9 i$ L$ t7 d公仔箱論壇[url="] [/url]www1.tvboxnow.com3 n8 }7 I, }# n, T0 o N
4 S% y$ j$ a7 @7 W r0hr15min （ 未 計 蜆 吐 沙 時 間 ）
+ l. K2 X L+ @) f% [5 ^tvb now,tvbnow,bttvb份 量 ： 4 人
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- P3 m; E4 [1 q8 M3 i8 v1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每 年 七 、 八 月 是 蜆 的 當 造 季 節 ， 做 蜆 菜 最  ； 但 Eric 話 用 花 蛤 比 用 蜆 更 好 ， 「 因 為 花 蛤  殼 比 蜆 薄 ， 蜆 肉 仲 大 粒  。 」 所 以 今 次 我 們 亦 買 花 蛤 ， 真 係 更 有 口 感 呀 ！tvb now,tvbnow,bttvb5 {9 e- j7 u! u% ` O; V
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" G- w; Q" U @1 h5 P公仔箱論壇材 料花 蛤 900 克 、 青 紅 黃 椒 3/4 隻 、  3 棵 （ 切 段 ） 、 紅 辣 椒 1/2 隻 、 金 不 換 6 片 、 香 茅 2 棵 、 泰 國 辣 椒 膏 2 湯 匙 、 清 雞 湯 50 毫 升 、 鹽 適 量
4 _/ p6 z1 T5 y: s7 F: a: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c/ f# R- h7 [公仔箱論壇調 味 ： 雞 粉 1 茶 匙 、 砂 糖 1/2 茶 匙
3 z9 m, \; [. ^% `* j! { M9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~% O8 {3 ^. J) w+ ]8 S% c
; B2 f& N) A8 a: `. q" I/ |+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法1. 將 花 蛤 洗 淨 ， 加 鹽 水 令 其 吐 沙 至 少 半 日 ， 用 水 煮 熟 後  冷 水 盛 起 備 用 。
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w, d6 {$ _, i' i: G; A7 p* m2. 將 香 茅 、 金 不 換 及 辣 椒 膏 加 3 湯 匙 油 略 炒 ， 然 後 加 入 青 紅 黃 椒 及 紅 辣 椒 炒 勻 ， 放 入 蜆 、 調 味 、 清 雞 湯 及 炒 至  身 便 可 。
* _, D! R, F) l( Y" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \- i( G( ~- ~) x( j4 b公仔箱論壇6 T$ {0 G' ]- @) q' m+ \# h
貼 士金 不 換 要 炒 一 炒 才 出 味 ， 但 又 不 可 炒 到 黃 晒 ， 要 先 炒 辣 椒 再 落 金 不 換 。
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發表於 2009-4-27 11:25 PM
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